Будем готовить кабачковые оладьи. Это очень вкусное блюдо для завтрака. Готовится быстро.
🧐Нам понадобится:
❤2 небольших кабачка
❤3 ст.л. льняной муки
❤1 пачка йогурта
❤2 яйца
❤6 зубчиков чеснока
🤣50 г. твердого сыра
❤Петрушка
❤1ст.л. оливковое масла
❤1 ст.л. топленого масла
🤣 Соль и перец
🧐Инструкция:
👉На крупной терке трем кабачки.
👉Солим их и отжимаем сок.
👉Смешиваем кабачки с яйцами, мукой, тертым сыром.
👉В сковороду наливаем оливковое масло и немного обжариваем раздавленные зубчики чеснока.
👉Вынимаем чеснок.
👉Добавляем в сковороду топленое масло.
👉Выкладываем туда ложкой оладья.
👉Жарим переворачивая 5-7 минут до готовности.
👉Готовим соус:
👉Измельчаем чеснок и петрушку.
👉Смешиваем чеснок и петрушку с йогуртом.
🥳🥳Блюдо готово.
Ставьте лайки, кому понравился рецепт!❤❤ Пишите, справились ли вы с рецептом? Было ли вам вкусно? Как отреагировал ваш сахар? Я выкладываю только проверенные на себе рецепты. Мой сахар с ними «дружит». Но у каждого, свой организм. Интересно, как было у вас?😍
Оставайтесь со мной. Будем готовить 🥰 С любовью, Тина Парменова!
#диабет #диета #кетодиета #рецепты #правильное_питание #похудение #рецепты_диабет #diabet #диабет_2_типа #еда_для_диабетика