Бывают дни, когда мне кажется, что я разваливаюсь на кусочки. Такие мелкие, что кажется уже и не собрать…
Бывают дни, когда улетучивается нечто важное, что эти кусочки скрепляет и делает мою жизнь цельной, разнообразной, важной и осмысленной — удовольствие от того, что я делаю. А это и есть тот самый клей, который крепко-накрепко соединяет между собой то, из чего я состою: работа, личная жизнь, семья, ежедневные обязанности, друзья, родные и много чего ещё.
Представьте, что ваша жизнь — это карета запряженная лошадьми.
Лошади — это ваши мечты, планы, стремления и желания. Это все то, что мчит вас вперёд.
Карета- это ваше тело, которое требует внимания и заботы. А если за ним совсем не присматривать, то оно может развалиться, расшататься и прийти в негодность от времени, бездорожья и неправильной эксплуатации.
Кучер управляющий каретой — это ваша психика. Как правит, так вы и едете.
Поводья, при помощи которых кучер правит лошадьми — ваш ум, интеллект, воспитание и сила воли.
А внутри кареты за шторками и ширмой восседает ваша память. Которая иногда выглядывает в окошко, машет кому-нибудь ручкой, улыбается или хмурится, заставляя вас совершать странные манёвры и немыслимые развороты в вашей судьбе.
Но чтобы лошади бежали и карета двигалась, нужно не забывать их вовремя кормить. Чем кормить? Удовольствиями и маленькими радостями. Другого корма эти лошади не едят. И если лошадей все время недокармливать, они ослабеют и сперва начнут двигаться медленнее, а потом и вовсе остановятся и лягут. А вслед за ними и вся жизнь останавливается и ложится. Или даже падает.
Бывают такие дни, когда мне кажется, что я разваливаюсь на кусочки. Иногда такие мелкие, что кажется уже и не соберусь воедино… Но потом я вспоминаю про не досыта накормленных лошадей, про давно неремонтированную карету, про обветшавшие поводья, измученного кучера… обещаю себе все это исправить и ложусь спать. А когда наступает утро, я киваю сытым лошадям, подмигиваю отдохнувшему кучеру и собираюсь в новую картинку. Начинается новый день…
Ольга Караванова
#психология #караванова ольга #психолог караванова #психолог тольятти #эмоциональное выгорание