Пару недель назад прочитал «Фокусы языка» Роберта Дилтса. Книга довольно интересна и полезна в практическом смысле. Нейро-лингвистическое программирование, ставшее таким популярным в наше время, представляет собой нечто вроде безмедикаментозной психотерапии.
Большинство, наверное, слышали обо всех этих «мыслеформах», «позитивном образе мышления», «якорях» и тому подобном. Вся эта американская муть, так или иначе, есть в том самом НЛП, и если не углубляться во всякие жёсткие вещи вроде гипноза, то для широкого круга лиц будет совсем не лишним научиться хотя бы управлять своим собственным настроением, чтобы, к примеру, быть способным произвольно меняться из грустного и унылого в спокойного и безразличного (на языке нлперов: выйти из негатива в нейтрал, а потом и в позитив).
Всем известно, что «человек сам кузнец своего счастья», «твоя жизнь это то, что ты о ней думаешь» и всё такое. Крылатые выражения, эксплуатируемые сегодня как рекламные слоганы и ставшие из-за этого эмоционально стерильными. Люди не то чтобы этому больше не верят, просто надоело…
От фактов, однако, никуда не денешься, и научиться управлять своим настроением так же, как, например, транспортным средством - может каждый из нас. В этой книге даются простые и понятные инструкции, с яркими примерами из жизней людей и истории.
P.S.
Отдельного внимания в методичке заслуживает раздел про мыслевирусы, из которых кое-какие современные профессионалы сделали тайну (маркетинговую замануху), достойную лишь избранных (тех, кто прошёл их тренинг). У Дилтса всё про это разложено по полочкам и, как мне кажется, вполне понятно.