Новые знания и постоянное саморазвитие позволяют нам добиться значительных результатов в карьере, социальной сфере и благосостоянии. Хочу поделиться лайфхаками, которые лично мне помогают усваивать большие объемы информации и эффективно применять ее в бизнесе.
- Ответить себе на вопрос "Зачем?"
Здесь история про смыслы. Пока вы не увидите их, не поймете для чего вам нужно пойти на это обучение, ваш мозг будет саботировать весь процесс и искать новые отговорки.
Задайте себе вопросы:
- А зачем мне нужен этот навык?
- Какую пользу он принесет?
- Что я потеряю, если не пройду обучение?
Когда вы найдете для себя все ответы и определитесь с пользой и конечными результатами, необходимость новых знаний не будет вызывать сомнения.
2. Найти область применения полученным знаниям.
То, что вы изучаете, нужно сразу реализовывать в своем или чужом проекте. Мы учимся только на опыте и практике. Поэтому всегда, когда получаем новую информацию, стараемся ее незамедлительно внедрить, а не откладываем на потом. Действуем по схеме “узнали - внедрили - проработали недочеты - перешли на следующий уровень”.
3. Воздействовать на анализаторы.
Все мы познаем мир через ощущения. В детстве ребенок стремится все рассмотреть, потрогать или попробовать на вкус. Это базовый психический процесс, заложенный в нас природой.
Во время обучения нам тоже важно задействовать и включить как можно больше анализаторов для лучшего усвоения информации. То есть воздействуем на все органы чувств:
- зрительные
- слуховые
- тактильные
- осязательные
В процессе обучения нам мало увидеть или услышать какую-то информацию. Это эффективно лишь на 20-30%. Нужно еще записывать, и лучше от руки. Это включает творческую активность и подключает моторную память. Подкрепляем все действия проговариванием материала.
4. Использовать интеллект-карты.
Это очень крутой инструмент, который позволяет разложить любой процесс на элементы и видеть его “сверху”. Интеллект-карты помогают органично фиксировать мысли так, как они зарождаются у нас в голове. Ведь наше мышление не линейно, а радиально.
Любую большую идею можно конкретизировать и разделить на более мелкие детали или задачи, которые в свою очередь тоже делятся на отдельные составляющие.
Что это нам дает?
- видеть процессы и объекты структурно
- детализировать процессы
- легче запоминать информацию
- развивает логическое и ассоциативное мышление
- акцентировать внимание на первостепенных показателях
- видеть взаимосвязи процессов
Интеллект-карты применимы в любой сфере - обучение, бизнес-проект или домашние дела. Они позволяют планировать бюджет, генерировать идеи, готовиться к презентациям, проводить исследования, да и просто формировать список дел на неделю.
Рисовать их можно как от руки на обычном листе бумаги, так и в специальных программах.
5. Развивать память, внимание, восприятие, скорость мышления.
Все эти параметры тренируются также, как и любая мышца в нашем теле. Главное делать это регулярно. Развивая восприятие и скорость мышления, вы научитесь оперативно реагировать на любые изменения и справляться со сложностями.
6. Поддерживать себя в ресурсном состоянии
Без нормального сна и питания, без физических нагрузок и отдыха мы не можем успешно усваивать информацию и быть продуктивным. Начинаем обучение только когда находимся в ресурсе.
Подписывайтесь на мой канал о нейронауках для бизнеса!
Здесь вы найдете много полезных материалов.