Вес 79,7 кг
ОГ 100 см
ОТ 89,5см
ОБ 101 см
ОТ/ОБ 0,89
ИМТ 30,4
Ккал 2441,9
Белки 154,6 г
Жиры 83,3 г
Углеводы 288,8 г
Вода 2,5 л
Сон 8,08 ч
Сегодня в принципе по ощущениям довольно сытный день (особенно во второй половине дня). По хорошему, надо делать сытную половину до обеда, но что вышло, то вышло. Единственное что, так это утром («голодная» половина дня) менялось давление и, естественно, состояние было не очень. Вечером состояние стало как обычно, но давление я не мерила. Могу предложить, что в районе 120/80.
09:55 — 115/64
11:00 — 130/76