Средние значения: Норма по КБЖУ пока осталась той же:
Средние значения:
- вода 2.2 л
- сон 8.26 ч
- ккал 3148.49 (норма 2250-2400)
- белки 123.6 г (норма 150-160 г)
- жиры 157.01 г (норма 75-80 г)
- углеводы 310.16 г (норма 244-260 г)
Норма по КБЖУ пока осталась той же:
- ккал 2250-2400
- белки 150-160 г
- жиры 75-80 г
- углеводы 244-260 г