Эти ужасные-ужасные новогодние праздники! Когда сидишь и глотаешь слезы одиночества и безысходности.
Почему?
1️⃣Они такие долгожданные, такие длинные, что ты уже придумала себе все прекрасное, что должно на них произойти.
Когда чего-то сильно ждешь, у действительности практически нет шансов оправдать твои ожидания. Ведь залог успеха в любом деле, в том числе и в отдыхе - минимум ожиданий, максимум мотивации.
На практике это означает, что хорошо бы направить усилия на организацию себе праздника, а не на ожидание.
2️⃣Новогодние праздники обжорные.
Когда слишком много ешь и выпиваешь, рушишь режим сна, ведешь себя как воинствующий антиЗОЖевец, организму становится плоховато. И он бьет по разным нашим системам, в том числе и по эмоциональной сфере.
Моральное и физическое похмелье никто не отменял, и становится грустно-плохо.
Поэтому нам в помощь свежий воздух и активный отдых, каток очень подойдет.
3️⃣Мы свободны!
Никто от нас не требует выполнения рабочих обязанностей, не организует наше время, и так 10 дней.
Поначалу это прекрасно, но если самой свое время не организовать, становится грустно-плохо.
Так что см. пункт 1.
4️⃣А что проще всего делать?
Копаться в соцсетях и убеждаться, как у всех все красиво и весело, в отличие от тебя. Я говорю о дурной привычке сравнивать себя с другими и заниматься самообесцениванием.
Лучше сходи на каток!)
5️⃣Ну и жалость к себе, конечно же.
Размышления на тему того, какая ты несчастная, ни волшебника в голубом вертолете, ни принца на белом коне, сижу тут, такая грустная, всеми брошенная жертва злой судьбы. И создаю себе злую судьбу своими мыслями.
Чтобы создать что-то получше, придется взять ответственность за свои праздники на себя, выйти из роли жертвы и сходить-таки на каток!
А как твои праздники?
На каток сходила?)
PS: в сторис я всю неделю подробно разбираю на примерах, что такое одиночество и как можно начать помогать себе самой. Приходи смотреть сразу после катка😉