Нет-нет, мы не сделали опечатку в этой аббревиатуре. EQ — это не простой интеллект, а эмоциональный! И в наше время, в современных реалиях он считается ничуть не менее важным, чем умение решать заковыристые задачки на логику. Именно EQ помогает понимать других, себя и налаживать продуктивное общение и крепкие связи. Вот почему его крайне важно развивать в детях.
Тут, все действительно напрямую зависит от родителей. Возможно, и вы в детстве нередко слышали что-то вроде «Перестань плакать! Чего ты как маленький?!» Кому-то, возможно, даже велели уйти в свою комнату или ставили в угол для размышлений над своим поведением.
Итогом таких «воспитательных мер» становится низкая стрессоустойчивость и другие «побочки». Увы, формированию EQ не учат в школе, и родители просто не были подготовлены. А дети вынуждены применять одну из стратегий обращения со своими чувствами. Их три.
1. Подавление
Поняв, что за выражение чувств могут и наказать, дети (и далее взрослые люди) учатся их подавлять. А те время от времени прорываются. Однако вместо того, чтобы проработать их, мы сублимируем все в работе или в бокале вина.
2. Агрессия
Если ребенок вырос в авторитарной обстановке без права выражения мнения, он превратится в очень несдержанного и взрывного взрослого, возможно, даже склонного к насилию.
3. Самовыражение
Это самая здоровая стратегия. Она сформируется, если ребенку показывали, что примут его таким, какой он есть, со всей гаммой чувств и эмоций. Такой человек, вырастая, ведет дневник, выговаривается друзьям, медитирует, ходит к психологу.
А самое главное, такой взрослый понимает, как вести себя со своими детьми и их переживаниями. Он не пытается сделать их круглосуточно счастливыми, позволяет им выражать неприятные эмоции, вовремя оказывает поддержку.
Учась на таком примере, дети начинают сопереживать окружающим, проявлять заботу. Это очень позитивно сказывается и на образовании: если ребенок чувствует, что учиться безопасно, что его никто не критикует, а все уважают, то и мотивация растет.
И в наших с вами силах дать детям все это. Так они вырастут силах в эмпатичных взрослых.
Кстати, вам в помощь — курс Викиум «Эмоциональный интеллект». В нем собраны самые действенные методики по воспитанию в себе и других этого важного комплекса навыков.