Агрессивность, катарсис, интроспекция. Если Вы желаете выражать свои мысли и чувства не на уровне ребёнка, которому 11 лет, то придется разобраться в значении некоторых психологических терминов. К тому же это отличный способ расширить свой кругозор и словарный запас.
∙ Ассертивность
В сегодняшнем мире это одно из самых важных качеств человека. Ассертивность - это умение управлять своим поведением и отвечать за него вне зависимости от влияния других людей.
∙ Инсайт - это способность постигать суть, внезапное озарение, нахождение верного решения. Обычно в сложных задачах приходит инсайт, то есть озарение.
∙ Прокрастинация
Состояние, когда ты понимаешь, что тебе обязательно нужно сделать выполнить какую-то задачу, но браться за работу нет желания. И заставить себя практически невозможно. Самое главное здесь то, что
не сделав это сегодня, ты будешь винить себя за это завтра.
∙ Агрессивность - это черта личности либо кратковременное эмоциональное состояние, которое проходит в открытой злобе, стремлении к самоутверждению за счет других. Агрессивность предполагает действие напролом и не уважении чувств и эмоций людей.
∙ Эмпатия, самое очевидное, что может быть в этом списке.
Эмпатия - это способность осознанно сопереживать эмоциональному состоянию другого человека. Если говорить простыми словами, эмпаты - это люди, которые умеют ставить себя на место другого человека, понимая чувства окружающих и проявляют готовность оказать им необходимую поддержку.
∙ Амбивалентность - это особенность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же предмет (или ситуация) вызывает у человека двойственность, два противоположных чувства, например любовь и ненависть.
∙ Интроспекция или самонаблюдение. Способ психологического исследования, который заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких-либо инструментов.
∙ Обсессия - это навязчивые мысли, которые спонтанно возникают в голове у человека и не поддаются контролю. Самому избавиться от обсессии не получается, переключить внимание на что-то другое попросту невозможно. Наглядный пример обсессии это мысль о возвращении домой, чтобы проверить закрыта ли квартира.
∙ Ригидность - это черта личности, которая характеризуется сильным сопротивлением или неспособностью к изменению поведения, мнения или отношения, даже если этого требует только что произошедшая ситуация.
∙ Катарсис или проще говоря - эмоциональная разрядка.
Процесс высвобождения эмоций, разрешения внутренних конфликтов и нравственного возвышения, возникающий в ходе самовыражения.
∙ Фрустрация - каждый человек, хотя бы один раз в жизни испытывал чувство неготовности к чему-либо. Это и есть фрустрация. Люди, у которых есть цель и пошаговый план к её реализации, больше всего склонны к фрустрации, потому что нужно идти строго по курсу и любое отклонение может привести к растерянности.