Есть такая пословица: "Каждый кулик хвалит своё болото". Если Вы спросите тренера по футболу, какой вид спорта лучше развивает мышцы тела, то естественно он скажет что футбол. Тренер по лёгкой атлетике назовёт свой вид спорта. А тренер по штанге будет "топить" за поднятие тяжестей.
Если посмотреть на этот вопрос нейтральным взглядом и оценить все приоритеты, то борьбе в развитии тела равных нет! Посмотрите на профессиональных борцов, они фигурой похожи на культуристов. Физические показатели борцов вызывают удивление. А по двигательным качествам и координации движения борцам наверное вообще равных нет.
Когда я работал тренером по дзюдо у меня была система проверки физических показателей у спортсменов занимающихся в моих группах. Самый маленький возраст занимающихся у меня был 9 - 10 лет. Сейчас я Вам назову нормативы 9 - 10-летних детей в моей группе для их допуска к участию в соревнованиях. Читайте и поражайтесь!
- Подтягивания на перекладине -22 раза.
- Отжимания на брусьях - 45 раз.
- Лазание по канату (6 метров) без помощи ног - 3 раза подряд.
- Отжимания от пола за одну минуту - 86 раз.
- Приседания на одной ноге за две минуты - 44 раза.
- Прыжки на скакалке за одну минуту - 180 раз.
- Сальто назад с места за 30 секунд - 6 раз.
Продолжать? Или и так поражены? Напомню, что это нормативы для детей в возрасте 9 - 10 лет и чем старше ребёнок, тем нормативы у него выше. Но самое интересное, что это нормативы для того, чтобы попасть в очковую зону. Объясню подробней на примере подтягиваний. Если ребёнок подтянется 21 раз, то ему в графе очки ставится "баранка", то бишь нуль. Если ребёнок подтянулся 22 раза, то получает всего 1 балл. Чем больше ребёнок подтягивается, тем больше у него баллов. Чтобы попасть на первенстве группы по общей физической подготовке в шестёрку сильнейших, надо в каждом упражнении набирать как минимум 10 баллов. Следовательно, ребёнок в возрасте 9 -10 лет должен подтягиваться не менее 31 раза.
Стоит добавить, что все дети обязаны уметь делать сальто вперёд, фляк и многие другие акробатические упражнения, как по отдельности, так и в связках. А так же участвовать в соревнованиях, где, извините, идёт прямое соперничество противников. Кто кого "заломает"? И теперь прикиньте, есть ли хоть один вид спорта, в котором развивается столько полезных качеств как в борьбе? Без спорно, борьба - это вид спорта высшего пилотажа! И если Вы ищите вид спорта для того, чтобы развить своё тело и дух максимально широко, то борьбу надо рассматривать в самую первую очередь.