Одной из причин одиночества может быть — ментальный груз в виде незаконченных отношений.
⠀
Вы могли расстаться 5 -10 лет назад, но при этом мысли о бывшем продолжают причинять вам боль и дискомфорт.
⠀
Поздравляю, это значит — вы или какая-то часть вас все еще находится в отношения c "бывшим".
⠀
- Очень важно принимать и отпускать закончившиеся отношения.
⠀
- Незаконченные отношения не имею срока давности. И могут продолжать оказывать на вас негативный эффект даже после 10 - 15 лет.
⠀
- Если вы не отпустили партнера, значит отношения еще не закончились. Часть вас все еще находится в отношениях с "бывшим". И вы, тратите на него свою энергию.
⠀
- Забыть бывшего и отпустить бывшего — разные понятия.
⠀
Можно забыть про бывшего, но не отпустить его.
⠀
Как понять, отпустили вы бывшего\прошлые отношения?
⠀
Если при мысли о бывшем вы испытываете негативные чувства (злость, обида, ненависть, вина), то скорее всего вы еще не отпустили этого человека.
⠀
В идеале, вы либо нейтрально относитесь к бывшим партнерам, либо с благодарностью.
⠀
"Незаконченные" отношения могут мешать вам построить новые отношения.
⠀
Например, вы можете видеть негативные черты бывшего в новом партнере или во всех мужчинах.
Вы можете часто возвращаться в прошлое и думать о том, почему не получилось, что бывший - "козел" или что вы виноваты — все испортили.
⠀
Когда вы отпустите всех бывших, вам станет гораздо легче построить новые отношения. Или улучшит имеющиеся.
⠀
Сможете стать более искренней со своим нынешним партнером. Ваши отношения поднимутся на новый уровень: больше доверия, расслабления, женственности.
⠀
Если вы все еще одиноки и не можете построить желаемые отношения (отношения мечты), то посмотрите на свою жизнь. Возможно, вы тащите на себе груз прошлых отношений. И пришла пора о него избавиться.
⠀
Успехов вам!