Все мы очень любим сладости. Но полезны ли они? В этой статье есть ответ.
Сладости как и полезны,так и вредны.сладкие продукты нужны человеку,но в небольших количествах.
От конфет портятся зубы,приходится идти к зубному и платить большие деньги.Но также конфеты могут даже спасти человека от гибели.Например представим ситуацию что у человека диабет,у него понизился сахар в организме,если он поест правильное сладкое для диабетиков, сахар можно сказать поднимется.
С детства нам говорили родственники что сладкое вредно,портится фигура и много всего. Истина в этих словах есть.Но совсем избегать сладостей тоже не очень хорошо для здоровья.
Полезные сладости:
Пастила
Шоколад
Мармелад
Зефир
Творожная масса
Молочный коктель
Сухофрукты
Свежие фрукты
Вредные сладости:
Торты
Пирожные
Леденцы
Печенье
Ириски
Жвачки
Шоколадные батончики
Существуют правильные сладости для диабетиков,например:
Фрукты
Орехи
Протеины
Пищевые волокна
Сахарозаменители
Надеюсь вам понравилась эта статья,поставьте лайк