Моя подруга время от времени сваливается в бездонную яму «Я плохая мать» . Она ныряет с головой в чувство вины за то, что все делает неправильно и …недостаточно.
Вы знаете, Природа не придумала такой опции, как «идеальный родитель». Очевидное порой не так уж и очевидно, а гиперопекающая мать может стать для психики ребёнка ещё большим злом, чем мать замечающая его потребности лишь время от времени.
Дональд Винникотт писал, что ни одному ребёнку на земле не нужна идеальная мать, ему достаточно матери любящей. Той, у которой можно научиться адекватно относиться к собственным ошибкам через сказанное вовремя «Извини, я была неправа». И это будет самым важным знанием о том, что можно признавать и исправлять свои ошибки.
Знаете, где живут идеальные матери? В инстаграммных мифах, красивых фотоисториях и передаваемых друг другу полуправдивых рассказах. Там хорошие матери всегда знают, как оставаться в любой ситуации правильной и безэмоциональной; как круглосуточно наслаждаться материнством и жить при этом полной жизнью; как принимать безошибочные решения и при этом всегда мыслить позитивно; как активировать в себе источник неисчерпаемых ресурсов, бесконечной жизненной мудрости, опыта и терпения. Вы встречали таких за пределами социальных сетей в реальной жизни? Вот и я пока не встречала.
Я открою вам один секрет: детская психика удивительно пластична и имеет весомый запас прочности, который позволяет ей не травмироваться об неидеальность своих родителей до определенного момента. И она умеет переводить полученные психотравмы в ресурс, позволяющий расти, развиваться и становиться сильным.
У каждого из нас есть в доме стол: у кого-то деревянный, у кого-то стеклянный, а у кого-то из пластика. И это постоянная его характеристика, а значит, он таким был и будет всегда - деревянным, стеклянным или пластиковым. Потому что стол- неживой. А человек - живой. И он в разные моменты своей жизни - разный. Такой, каким позволяет быть его собственная ресурсная система.
Самая любящая и заботливая женщина не может оставаться такой 24/7, она будет любящей и заботливой ровно столько, сколько позволит ей ее собственный ресурс. Самые терпеливые матери порой срываются; самые умные матери порой начинают верить в откровенные глупости; самые энергичные матери время от времени падают без сил; самые внимательные матери до последнего не замечают, что с их ребёнком происходит «что-то не то».
Хотите быть достаточно хорошей матерью? Просто любите своего ребёнка, не забывая о себе и о собственных ресурсах. Потому что никто из нас не стол...
Ольга Караванова
Клинический психолог