В молодости неоднократно слышал от родственников, мол, 50-грамм коньяка не только повышает аппетит, но и избавляет от низкого давления. Правда ли это? Эксперты отмечают, что правда, но только в единичных случаях. Если таким образом каждый день повышать давление, то это прямая дорога к алкоголизму. Особенно, подобную методику практикуют люди в более зрелом возрасте.
Недавно я задался вопросом, а есть ли вообще алкоголь, который нам не вредит? И пришёл к выводу, что таких напитков нет. Этому есть логическое объяснение, связанное с содержанием этанола и его воздействии на организм при систематическом употреблении.
Я уже не в молодом, а в зрелом возрасте, поэтому хотел бы рассказать, какие алкогольные напитки оказались наименее вредными после 60 лет и почему. Бывает, даже после стольких лет человек не понимает, что и в каком количестве можно пить, а что нельзя.
Также хотел бы предупредить об обязательной консультации со специалистом, который скажем вам можно пить алкоголь или нет. Статья не несёт медицинский, а только информационный характер.
Вино
Если верить историческим источникам нам известно, что вино появилось задолго до нашей эры. Будучи настолько древним напитком люди изучили про него практически всё возможное. Недавно наткнулся на две научно-медицинские статьи, в которых говорилось, что вино - это наименее вредный алкоголь в любом возрасте. Этому они находят логическое объяснение. В вине содержится минимальное количество сахара. Также не стоит забывать, что вино готовят исключительно из натурального винограда с применением естественной ферментации и выдержки. То есть, посторонней химии, красителей и ароматизаторов в нём быть не должно.
В пожилом возрасте лучше воздержаться от сладких, десертных вин. Наименее вредными будут сухие белые и красные вина. В нём содержатся разного рода витамины, например, С и В1. Также оно выполняет роль антиоксиданта. Не удивительно, почему в Европе многие пенсионеры отдают предпочтение именно винам, а не другому алкоголю, несмотря на то, что они придерживаются здорового образа жизни.
Водка
Некоторые эксперты полагают, что водка представлена наименее вредным алкоголем, нежели остальные напитки. И я с ними полностью согласен. Но только в том случае, если перед нами стоит водка из спирт и воды, лишенная каких-либо добавок. Один минус. В России продают очень много "палёнки" и некачественной водки, которая сделана не пойми из какого сырья. Не удивительно, что у нас высокая статистика алкогольного отравления, в частности в пожилом возрасте.
Водка относится к категории диетических алкогольных напитков с минимальным количеством калорий. В 100 граммах "беленькой" содержится порядка 230 кал. Наименее вредной водка будет оставаться только в том случае, если человек не будет ею злоупотреблять. Нормальным считается выпить на более 75 гр и не чаще 2 дней в неделю. Злоупотребление водкой может привести к развитию алкоголизма и более серьёзным проблемам, особенно, когда в пожилом возрасте организм постепенно ослабевает.
Коньяк
К менее вредным алкогольным напиткам часто причисляют коньяк. На самом деле, это уникальный алкоголь, содержащий в себе полезные дубильные вещества и имеющий непосредственное влияние на сосудистую систему. Нельзя сказать, что коньяк безвреден. Любой алкоголь вреден, но только в чрезмерное количестве. Коньяк хорош тем, что он добыт естественным путем дистилляции винограда. Причисляется к чистому алкоголю, как водка, вино, джин и т.д. От 30-50 грамм от коньяка перестаёт болеть голова, появляется аппетит, нормализуется сон и приход в норму кровяное давление.
Только если одно "НО". Коньяк в пожилом возрасте после 60 лет противопоказан многим людям. Поэтому я его и расположил на третьей строчке после вина и водки. Например, из-за высокой калорийности и содержания сахара коньяк не рекомендуется людям с сахарным диабетом.
Также он находится по запретом для гипертоников. Наведу пример. Мой брат уже более 20 лет страдает от гипертонии. Как бы он не любил коньяк, не пьет его. Поэтому во время застолья просит, чтобы ему чуть-чуть налили в бокал для аромата. Он наслаждается им, как парфюмом. А я коньячок люблю наравне с виски. И пью его в неделю не более 2-3 раз по 75-100 грамм, особенно, когда падает давление и болит голова.