Часто причиной нашего негативного отношения к кому-то является зависть, которую трудно в себе распознать.
Когда нам хочется иметь то, что принадлежит другому, - будь то его имущество, жена, слава, способности, внешность и тому подобное, у нас возникает зависть и неприязнь к этому человеку, а также чувство, что он владеет этим несправедливо.
Но если помнить о том, что каждый человек в этом мире, включая и нас самих, имеет ровно столько, сколько заслуживает согласно своей карме, тогда не будет и причины завидовать.
Чтобы избавляться от зависти, следует учиться радоваться успехам других людей и желать им мысленно счастья. Такое отношение привлекает в нашу жизнь удачу! И наоборот, зависть приводит к тому, что мы можем лишиться даже того, чем обладали.
Будда даёт нам такое наставление:
«Не домогайтесь чужого и не завидуйте, но радуйтесь удаче других людей. Не завидовать чужим хорошим качествам, а через восхищение прививать их себе».
Таким образом, радуясь успехам и хорошим качествам других, мы привлекаем в свою жизнь удачу и приобретаем достойные черты характера.
Автор книг по саморазвитию Дэн Миллмэн говорит о том, что для того чтобы радоваться успехам других, нужно осознать своё единство со всеми:
«Когда мы начинаем осознавать свою общую человечность, мы учимся радоваться успехам других и скорбеть из-за их неудач, как из-за своих».
Китайский мудрец и врачеватель Лао-Цзюнь говорит о зависти как о болезни, поскольку она приводит к реальным физическим и психическим болезням:
«Будучи бедным, завидовать богатству — это болезнь.
Таить зло на людей, которые превзошли тебя — это болезнь.
Радоваться достойным поступкам других людей — это лекарство.
Желать людям исполнения их стремлений — это лекарство.
Радоваться тому, что человек обладает моральной силой — это лекарство».
Практика
• Поразмышляем над принципом йоги:
- Астея - неприсвоение чужой собственности и освобождение от зависти.
Принцип йоги Астея - неприсвоение чужого, «не завидовать»
• Избегаем в своей жизни любых видов противозаконного приобретения, таких как кража, воровство, получение взяток, задержка выплаты долга, лишение кого-то заслуженной награды, неуплата алиментов, неоплата проезда в транспорте и тому подобное.
• Для борьбы с завистью выполняем следующее упражнение.
1. С помощью самоанализа обнаруживаем в себе ростки затаившейся зависти. Признаком того, что она в нас прячется, является наше недоброжелательное и критическое отношение к другому человеку. При этом может казаться, что для такого негативного отношения к данному человеку нет каких-либо видимых причин.
2. Не даём разрастаться росткам своей зависти: уничтожаем на корню желания-сорняки обладать тем, что принадлежит другим, - будь то имущество, жена или муж, способности, положение в обществе, красивая внешность и тому подобное.
3. Во время практики самоанализа мысленно просим прощения за критику и зависть у всех, на кого они были направлены.
4. Вместо этого стараемся развивать противоположную привычку – радоваться успехам других людей и восхищаться их замечательными качествами и способностями, которых нам не хватает. Искренне желаем им счастья и новых достижений! Таким способом мы будем притягивать в свою жизнь подобные качества и способности!
Битва белого и чёрного волка внутри нас
Контроль желаний, привычек и склонностей ума – путь к истинной свободе и высшим энергиям
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/