Всех рада приветствовать на моем канале!
Постоянные высыпания, тусклый цвет лица… Очень хочется справиться с проблемной кожей! Можно ли что-то сделать🤔?
✅Добавьте эти продукты в продуктовую корзину и помогите своей коже избавиться от прыщей и восстановить цвет лица! Не забудьте заглянуть в этот перечень, когда будете составлять список покупок продуктов😉.
⠀
Итак, сегодня делюсь супер полезной информацией: расскажу вам о 5 продуктах, которые избавят вас от акне и вернут коже сияние👌
⠀
Для красоты своей кожи добавьте в продуктовую корзину:
⠀
🥬 Зеленые листовые овощи
Они блокируют появление акне, а так же препятствуют разрушению коллагена, обеспечивая эластичность и прочность кожи. Кроме того, листовые зелёные овощи и душистые травы способствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, что очень благотворно влияет на здоровье и чистоту кожи. Кладём в корзину обязательно!
⠀
🍊Цитрусы и киви
Это источники витамина С – одного из главных витаминов для кожи. Этот витамин защищает от токсинов, которые находятся в окружающей среде, и препятствует появлению высыпаний.
🍅Томаты.
Мало кто знает пользу которую томаты оказывают нашей коже. А в их состав входит ликопин – это пигмент который окрашивает плоды в яркий оранжевый или красный цвет. Простыми словами томаты содержат вещество, способствующее выработке в организме коллагена и защите кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей.
🥑 Авокадо
Это самый любимый помощник кожи. Этот продукт содержит полезные жиры благоприятно влияющие на кожу человека, вместе с тем насыщен витамином Е. Рекомендуется вместе с тем использовать масло авокадо, которое поддерживает здоровый вид кожи и благоприятно оказывает помощь организму в выработке им коллагена.
🍓 Ягоды.
Наше любимое лакомство в виде ежевики, клубники, малины, клюквы – является хорошим источником эллаговой кислоты, которая способствует значительному улучшению обмена веществ. Небольшое количество ягод в день - и никаких проблем с ЖКТ.
А в вашей продуктовой корзине присутствуют такие продукты? Напишите в комментариях.