Много уже сказано про то, как тяжело забыть нарцисса или психопата, как сложно окончательно выйти из этих отношений.
Кто-то до последнего верит, что этого человека все же получится переделать. Кто-то настолько подсел на обещания, что все еще в них верит вопреки здравому смыслу. Кто-то считает психопата или нарцисса прям-таки великим, всемогущим и демонизирует этот образ.
Вот что хочется сказать всем тем, кто пока еще во власти этой нездоровой истории любви.
Вы сами создаете образ этого человека в своем сознании. Вы сами наполняете и напитываете этот образ. Сами в него верите. Сами себе внушаете его величие и исключительность.
По факту там пустышка, завернутая в большое количество слоев блестящих оберток.
1) Вы впечатляетесь ложным образом и влюбляетесь в этот образ
Тот образ, который #психопат или #нарцисс формирует и поддерживает на стадии «медового месяца». Этот образ – обязательная часть демо-версии. Вам демонстрируют некую идеальность, внушают вам, что это неземная #любовь
Но все нужно лишь для того, чтобы вы в это поверили и на это подсели.
2) Вы сами усиливаете этот образ в своей голове
Вы ведетесь на эмоциональные качели. Вы остро переживаете обесценивание со стороны деструктивного партнера.
Вы пытаетесь наделить эту фигуру какой-то особой глубиной, а любые примитивности – каким-то особым смыслом.
3) Всемогущество нарцисса или психопата – это лишь иллюзия
Ему или ней нравится поддерживать образ успешного, идеального, красивого, востребованного, способного каким-то особым образом влиять на людей.
На самом же деле человек искусно врет и использует арсенал годами отработанных манипулятивных приемчиков.
4) Вы сами позволяете этому образу управлять вами
Вы сами даете этому человеку право вас обесценивать.
Вы сами на каком-то этапе ставите его/ее выше себя и мучительно ждете вердикт.
Вы сами, испытывая холод, пустоту, безразличие с его стороны, все равно пытаетесь получить хоть одну искорку. Сами себе внушаете, что это архиважно.
5) Опирайтесь не на показуху и громкие слова, а на то, что есть по факту
Чтобы скорее избавиться от влияния этого псевдодемона, который поселился в вашем сознании, нужно отсеивать:
- вот реальные факты
- вот ложь
- вот #манипуляции
Если непредвзято посмотреть на этого человека и его/ее жизнь, то можно увидеть что-то будничное, пустое, примитивное, однообразное, депрессивное. Нет там никакой суперстильной личности, нет там никакой магии, кармичности, и что вы там себе нарисовали…
6) Обесценьте, разоблачите и найдите повод посмеяться
Все «волшебство» нарцисса или психопата растворяется, как только вы начинаете смотреть на него глазами взрослого здравомыслящего человека, а не потерянного ребенка, зацепившегося за ложный авторитет.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете на этот счет?