Безусловно, у каждого из нас свои представления о счастье. И порой кажется, что это величина недостижимая…
На мой лично взгляд, в целом для счастья и развития в жизни нужно не так уж и много.
Прежде всего, это, конечно, …
ЛЮБОВЬ
Это не про влюбленность и страсть, не про слияние с близким человеком по принципу «я – это ты, ты – это я». А про ту мощную бесконечную силу, что вне времени и пространства. Про любовь как состояние. Когда ощущение любви и тепла живет в душе постоянно – вне зависимости от происходящего. Независимо от того, есть рядом с нами кто-то или мы одни на данном жизненном этапе. На мой взгляд, истинная любовь – она вообще ни от чего не зависит. Ни от каких внешних факторов. Она просто есть. Существует в тебе. Всегда.
ОТКРЫТОСТЬ
Миру. Жизни. Людям. И здесь не про слепую доверчивость и детскую наивность. Это про разумную открытость новому и перспективному, всем интересным шансам, что приносит нам каждый новый день. Это про искренность. Без ожиданий от людей и от жизни. Про то, что нам действительно никто и ничего не должен (если это не закреплено юридически, конечно). Про понимание, что все может складываться, как угодно. И в любой ситуации наша задача - лишь выбрать наиболее эффективное решение и поведение. Да, здесь про выбор. Про то, что совершенно не обязательно следовать привычным стереотипам, установкам и убеждениям, если они плохо влияют на качество нашей жизни. Про готовность выбрать новый подход.
АКТИВНОСТЬ
Целенаправленная. Важность реальных действий. Мы можем долго и умно рассуждать о том, КАК... Заявлять со знанием дела: «Да-да, это понятно. Я знаю, как надо». Но при этом ни шагу не сделать в этом «понятном» направлении. Именно поэтому с клиентками на сессиях мы всегда планируем конкретные шаги, которые далее они реализуют на практике. Не все коллеги со мной согласятся, но я вижу, что одних инсайтов и задумчивого «я осознала» мало, если далее эти озарения и осознания никак не подкрепляются...
…Конечно, в нашей жизни есть много чего важного и замечательного. Но, на мой взгляд, если есть эти три составляющие, то у нас уже все шансы на счастье. И все это уже есть в каждом из нас. Главное - лишь дать этому проявиться.)