Масло пьется натощак (можно два раза в день за полчаса до еды) по 1-2 чайных ложки.
Масла необходимо смешивать с лимонным соком или любым цитрусовым соком. Также можно смешивать с чем то сладким — мед, фруктоза или стевия (только натуральный сахар, не в коем случае не применять и синтетический — покупной).
⠀
Смешать в емкости, размешать, должна появиться определенная дисперсность, пять минут настоять — пройдут химические реакции и после этого выпить (важно, чтобы реакции прошли во вне, а не внутри — в желудке).
⠀
Масло не должно соприкасаться с металлической ложкой (используйте пластиковую, а лучше деревянную или керамическую).
⠀
На волосы:
Два — три раза в неделю нанести масло на ладони, растереть и перед сном нанести на волосы.
⠀
На тело:
Тело должно быть влажным (после душа чуть-чуть обтереться, но чтобы тело оставалось влажным), нанеся на сухое тело — будут забиваться клетки, поэтому важно, чтобы на теле оставалась влага. Также нанести масло на руки, растереть и прохлопать ладонями