Всем добрый день, дорогие подписчики и все, кто заглянул на канал!
Все свои расчеты финансов на питание я публиковала ЗДЕСЬ.
А про запасы на месяц тоже есть статья ЗДЕСЬ. С учетом всех запасов на человека в день у нас получается 173,5 руб. на питание.
#экономное меню #экономное питание #экономные блюда #еда в дорогу
Всем добрый день, дорогие читатели! Пора уже с праздничной едой завязывать и переходить в режим полезной и простой пищи. Но много чего еще в холодильнике осталось. Будем и это есть, конечно.
на #завтрак сварила ячневую кашу с изюмом. Также был тирамису к кофе. тирамису сделала с голубикой, с какао он выглядит лучше, если честно. Но тоже вкусный и в таком варианте. В кашу добавила топленое кокосовое масло.
Это завтрак мужа. Я сама не завтракала, т.к нужно было сдать кровь на анализ по витаминам. Плюс мы уезжали во Владимир, так что собираю нам еду в дорогу. Домашний хлеб, яичница, огурцы, язык под сыром, к кофе - 3 вида сыра (типа сырная тарелка :) ), микс цукатов и орехов - сама делала: кешью, грецкие орехи и цукаты (их в #светофор магазин покупала, понравились), пачка печенья Юбилейного из подарков, бананы, яблоки. 2 термоса - один с кофе, во втором заварила клюкву с яблоками.
Часть еды не осилили, привезли домой: все яблоки, пара бананов, немного смеси ореховой и 1 яичница, немного огурцов. Это муж вечером доел.
Я позавтракала после Гемотеста кофе и сыром, потом еще банан съела около 11 ч. А потом у меня был обедоужин часов в 5 вечера уже - 1 бутерброд с языком, 1 бутерброд с яичницей, огурец. Пила клюкву всю дорогу, немножко орешков и цукатов съела.
Дети на ужин себе делали цезарь с индейкой, прислали фото. Только сделали его с пекинской капустой :) Перепутали. Романо еще есть в холодильнике.
Съездили мы прямо очень удачно. Сделали, что хотели, кое-что прикупили из продуктов и одежды.