Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Колдуем на кухне

Рецепты супов, которые помогут прийти в себя после праздников

Если хотите встретить праздник во всеоружии, то запасайтесь супами. Если на это не было времени - не беда, предлагаю приготовить один из этих супов, который вернет вас к жизни, "заведет" и насытит ваш организм. Чихиртма с курицей Пряный суп с курицей и яйцом. Отварить куриное мясо в 1,5 литрах воды, после закипания снять пену и добавить одну луковицу и морковь целиком, а также несколько горошин черного перца. Пока варится бульон обжарьте вторую мелко нарезанную луковицу с мукой, добавьте в сковороду немного бульона и протушить пару минут. Из бульона вытащить курицу и освободить ее от костей, овощи можно выбросить, они больше не понадобятся. Отлейте полстакана бульона и остудите, в ставшийся добавьте специи и протушенный лук, проварите 5 минут. В отлитый бульон добавьте яйца, лимонный сок или винный уксус, взбейте венчиком и влейте тонкой струйкой в кастрюлю с бульоном, при этом постоянно помешивая. Добавьте кусочки куриного мяса, мелко порубленный чеснок и кинзу (ее можно заменить любо
Оглавление

Если хотите встретить праздник во всеоружии, то запасайтесь супами. Если на это не было времени - не беда, предлагаю приготовить один из этих супов, который вернет вас к жизни, "заведет" и насытит ваш организм.

Чихиртма с курицей

Пряный суп с курицей и яйцом.

  • Курица - 300-400 г
  • Лук репчатый - 2 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Яйца - 2 шт.
  • Сок лимона или винный уксус- 1-2 ст. л.
  • Мука - 1 ст. л.
  • Специи (кинза, кориандр, шафран, хмели-сунели, карри и т. д.) - по вкусу
  • Чеснок - по вкусу
  • Растительное масло
  • Зелень

Отварить куриное мясо в 1,5 литрах воды, после закипания снять пену и добавить одну луковицу и морковь целиком, а также несколько горошин черного перца.

Пока варится бульон обжарьте вторую мелко нарезанную луковицу с мукой, добавьте в сковороду немного бульона и протушить пару минут.

Из бульона вытащить курицу и освободить ее от костей, овощи можно выбросить, они больше не понадобятся.

Отлейте полстакана бульона и остудите, в ставшийся добавьте специи и протушенный лук, проварите 5 минут.

В отлитый бульон добавьте яйца, лимонный сок или винный уксус, взбейте венчиком и влейте тонкой струйкой в кастрюлю с бульоном, при этом постоянно помешивая.

Добавьте кусочки куриного мяса, мелко порубленный чеснок и кинзу (ее можно заменить любой зеленью).

Довести суп до закипания и сразу же выключить.

Чихиртма готова, традиционно ее подают с лавашем и добавляют щепотку черного молотого перца.

Харира

-2

Национальный марокканский суп с красивым название харира (в переводе с арабского - шелковистый).

  • Баранина (можно заменить говядиной или курицей) - 300 г
  • Нут - 1 стакан
  • Чечевица - 3 ст. л.
  • Рис круглозерный - 3 ст. л.
  • Перец болгарский - 1 шт.
  • Сельдерей черешковый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Помидор - 2 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Чеснок - 1-2 зубчика
  • Мука - 50 г
  • Специи (зира, куркума, кориандр, имбирь, паприка) - по вкусу
  • Соль, перец

Замачиваем нут, затем отправляем в кастрюлю варить до готовности. Промываем рис и чечевицу, добавляем к гороху.

Нарезаем морковь кусочками и отправляем в кастрюлю.

Нарезаем лук и обжариваем его на растительном масле, добавляем нарезанный болгарский перец.

Нарезаем мясо, добавляем его к луку с перцем и обжариваем.

Помидор нарезаем и помещаем в кастрюлю с горохом, туда же добавляем мясо с овощами и специи. Если надо подливаем еще воды.

Второй помидор бланшируем, очищаем от кожицы и измельчаем блендером вместе с сельдереем и чесноком, добавляем муку и выкладываем получившийся соус в кастрюлю.

Доводим суп до кипения и выключаем.

Подаем с зеленью

Рамен по-домашнему

-3

Это адаптированный под домашнюю кухню вариант , так что не судите строго.

  • Филе куриное (бедро, грудка) - 300-500 г
  • Вода - 2-2,5 л
  • Чеснок - 3-5 зубчиков
  • Имбирь (молотый) - 1 ст. л.
  • Кориандр - 1 ч. л.
  • Зира - 0,5 ч. л.
  • Перец красный молотый - 0,5 ч. л.
  • Сахар - 1 ч. л.
  • Соевый соус - 120 мл
  • Кунжут - 3 ст. л.
  • Яйца - 4-5 шт.
  • Морская капуста (сухая) - горсть
  • Лапша пшеничная - 200-300 г
  • Зеленый лук

Поставить варить куриное мясо, как только закипит, добавить очищенные дольки чеснока, кориандр, имбирь, красный перец, зиру.

Всыпать сахар и влить соевый соус - бульон, в котором будет вариться курица, должен быть солено-сладко-острым, приятным по вкусу.

Варить до готовности курицы 20 минут.

Пока варится курица обжариваем кунжут до кремового оттенка, постоянно помешивая.

Яйца отвариваем вкрутую, очищаем и разрезаем на половинки, из расчета две половинки на одну порцию.

Промываем сухую морскую капусту и замачиваем ее воде на 10 минут для набухания. Затем откидываем на дуршлаг и промываем от слизи. Можно использовать и готовую морскую капусту, тогда просто добавьте ее при сборке в тарелку.

Как только курица будет готова, достать ее из бульона, дать немного остыть и нарезать ломтиками.

Лапшу отварить непосредственно перед подачей.

Начинаем собирать рамен: в тарелку кладем порцию лапши, морской капусты, ломтики курицы, заливаем бульоном, кладем половинки яйца, присыпаем кунжутом и зеленым луком.

Готово!

Приятного аппетита!

Буду признательна за лайк и подписку!