Вы наверняка слышали о аккуратности, чистоплотности и внимательности японцев. Эти качества проявляются в отношении к другим людям, своему и чужому дому, работе, природе. Забота, внимание и эмпатия лежат в основе всех аспектов повседневной жизни в Японии. Для искусства деятельного сопереживания у японцев есть специальное понятие — омоияри.
Омоияри — это способность поставить себя на место другого и понять, что нужно этому человеку, как действовать так, чтобы ему стало спокойно, комфортно, хорошо и радостно. Иногда бывает очень важно понять людей, чьи взгляды на жизнь сильно отличаются от наших. Даже если мы с ними не согласны, мы можем расширить горизонты своего мышления и извлечь пользу из нового опыта. Философия омоияри поможет вам стать осознаннее, счастливее и добрее, привнеся элементы японской культуры и мировоззрения в вашу жизнь.
Пять советов из книги «Омоияри. Маленькая книга японской философии общения» — в нашем материале.
Вначале позаботьтесь о себе
Хотите изменить мир и осчастливить людей вокруг? Начните с себя. Станьте добрее к самому себе. Делайте то, что давно хотелось, но не доходили руки. Например, позвольте себе не спеша оттачивать какой-то навык. Не страдайте, если тратите время на любимое увлечение — ведь оно отражает вашу индивидуальность. Наслаждайтесь процессом. Для одних людей готовка — идеальный способ прийти в состояние любви к себе, для других — чтение, для третьих — вышивание. Найдя то хобби, которое будет вам по душе, вы порадуете себя и определенно станете чуть счастливее.
Дайте второй шанс даже старой или сломанной вещи
Японцы очень трепетно относятся к вещам, даже самым старым и, казалось бы, бесполезным. Они ненавидят зря что-то выбрасывать, и в результате у них возникло множество практик, которые помогают вещам проявить свой полный потенциал. Здесь принято давать второй шанс — вещь можно починить, передать другому хозяину, переделать во что-то полезное или отдать на переработку.
Наверное, самый яркий пример творческого подхода к починке вещей — кинцуги, искусство склеивания разбитой керамики с помощью мастики и золотого или серебряного лака. Это не только возвращает посуду к жизни — в тядо (японской чайной церемонии) принадлежности с кинцуги ценятся гораздо выше благодаря своим видимым несовершенствам.
Планируйте трапезу
Японцам свойственно глубокое уважение и благодарность не только по отношению к вещам, но и пище. «Моттаинай!» — скажут японцы, если вы не доедите свою порцию до конца. Отличный способ придерживаться сбалансированной диеты, выбрасывать меньше еды и экономить при этом деньги — это продумывать заранее, что вы будете есть. Это вовсе не скучно — наоборот, если трезво смотреть на вещи, планирование превращается в удовольствие. Например: вы правда собираетесь в пятницу вечером обойтись легким салатиком и фруктами? Если вы все-таки пойдете в паб с коллегами, ваш салат в ланч-боксе наверняка испортится. Поэтому старайтесь не обманывать себя — тогда выбрасывать еду придется намного реже.
Поддерживайте чистоту и порядок
В Японии чистота и порядок высоко ценятся; чистыми должны быть не только тело человека и его жилище, но и общественные пространства. Отвращение к грязи, беспорядку и мусору обусловлено японской культурой. С раннего детства японцев приучают убирать за собой, а за нарушения строго спрашивают. Это прививает им уважение к своему окружению, вырабатывает навыки коллективной ответственности и умение заботиться о чистоте общих пространств.
Самый простой способ содержать дом в порядке — не разбрасывать вещи и не откладывать ничего на потом. Если вы поели — сразу вымойте тарелку. Помните, что вы несете ответственность за свои действия. Оставляя что-то на потом, вы наверняка на кого-то перекладываете ответственность: это может быть ваш друг, член семьи, партнер или вы сами в будущем. Убирая за собой, вы выказываете уважение не только предмету, но и людям, которые делят с вами одно пространство.
На пути к цели будьте терпеливы
Достижение совершенства — это вопрос практики. Уделяйте внимание скромным деталям, тончайшим проявлениям жизни. Меньше широких жестов, больше незаметных проявлений доброты. Помните, что жизнь — это марафон, а не спринт. В начале пути никто не совершенен. Японцы говорят: «Плохой мастер никогда не сделает хорошую вазу», но для того, чтобы стать мастером, требуется время, и любая попытка, даже самая провальная, — это шаг в нужном направлении.
Если вам понравился материал, оцените его в комментариях или поставьте лайк. Еще больше интересного о книгах, литературе, культуре вы сможете узнать, подписавшись на наш канал.