Массаж не работает. Разоблачение. 😱
⠀
Про естественные методы омоложения можно услышать разное: кто-то пишет, что буквально за месяц минус 10 лет, а кто-то занимается месяцами, а результата почти не видит.
⠀
Сейчас расскажу почему так👇🏻
⠀
Если вы делаете какую-то одну технику, то улучшения конечно будут, но они могут быть не такими ошеломляющими и длительными, как вам хочется.
⠀
Наше тело - это отлаженная система, где всё взаимосвязано. И секрет молодости и красоты в комплексном подходе.
⠀
1️⃣ Всё начинается с костей черепа. Это наш фундамент.
⠀
Череп с возрастом усыхается и в местах швов заваливается вовнутрь. Получается так, что мягким тканям не за что держаться и они начинают провисать и видоизменяться. Сегодня у людей из-за постоянного использования телефонов, сидячей работы и малоподвижного образа жизни нарушается осанка и статика шеи, плечи уходят вперёд. Замечали такое?
⠀
Из-за этого нарушается кровоток и лимфоток и изменения в костях черепа происходят ещё раньше. Поэтому мы должны прорабатывать кости черепа, работать над осанкой и биомеханикой движений тела. Всё это есть в пакете Фейспластика.
⠀
2️⃣ Дальше мы работаем с мышцами. Убираем дисфункции и приводим их в нормотонус.
⠀
Какой массаж выбрать - решать только вам! Выбирайте то, что вам откликается. И занимайтесь в удовольствие.
⠀
‼️Важно следить за периодизацией. Постоянно хаотично теребить ткани я не рекомендую.
⠀
3️⃣ Затем переходим к гимнастике.
⠀
Даём мышцам правильную нагрузку, потому что они с годами становятся атоничными, атрофируются, провисают и не держат тяжелые ткани лица.
⠀
4️⃣ Вишенка на торте - тейпирование лица.
⠀
Для чего нужны тейпы?
Вы занимаетесь, приводите мышцы в нормотонус, но паттерн движения остался (например, некоторые морщатся даже ночью). Тейпы помогают "перепрограммировать" нашу нервную систему.
⠀
Девочки, не забываем, что всегда работаем комплексно, курсами и обязательно в удовольствие. ❤️