22 января 2016 года состоялся шестнадцатый международный Дубайский марафон.
На этот марафон зарегистрировался еще 1-го сентября, но, скорее так, на всякий случай. Лишь за пару суток до начала стало ясно, что участие состоится. Тогда, в сентябре, принять участие в зимнем марафоне мне показалось отличной идеей. Однако, с приближением холодов подготовка стала вызывать серьезные сложности. Несмотря на то, что в этом году впервые стал практиковать зимний бег, оказалось все не так просто. Зимой тренировки сильно зависят от погоды - при температуре -20 особенно не побегаешь, да и вьюга со снегом темпа не добавляют. Тренировки же в зале - это скорее для поддержания общего тонуса. В общем урывками да обрывками тренировался на улице, когда позволяла погода и два раза пробежал 30 км. за два месяца и за месяц до старта. Новогодние праздники же совершенно выбили из колеи - зал не работал, а на улице сначала было за -20 а потом повалили снегопады. Именно после нового года столкнулся с проблемой - начали болеть передние мышцы бедра, чего не случалось последние пару лет. Впервые пришлось выйти на старт с больными ногами.
На старт.За день до начала выдвинулись в отель Мейдан, где проходила выдача стартовых пакетов. О том, где будет проходить регистрация, организаторы сообщили примерно за 2 недели до начала. До этого было известно только место старта и место проживания выбиралось специально поближе. Однако, Мейдан расположен чуть ли не на другом конце города и вдали от станций метро. Позже выяснилось, что в Дубае все передвигаются на такси и проблема была решена.
Мейдан не просто отель, а еще и ипподром, причем как конный, так и верблюжий.
Под раздачу номеров выделили целый этаж. Даже на кнопки лифта прицепили специальную наклейку.
Внутри красиво и просторно.
Однако, до Парижского экспо не дотягивает. Всего парочка стендов.
Вручили пакеты.
Стартовый пакет. Майка adidas climalite, которая, как следовало из описания, выводит влагу и оставляет кожу сухой даже в жаркую погоду. Несмотря на то, что правило гласит - надевай на марафон только проверенную одежду, решил бежать в ней, ибо она в сеточку, а какая будет жара неизвестно. Номер с чипом, бутылка Витаена, бутылка воды, чипсы с солью, средство для увлажнения лица, пластырь на больное место и пара брошюр.
Продается на каждом углу. Витаминый напиток.
Почему-то так получается, что за день до марафона, если он проводится в другом городе, вместо того, чтобы отдыхать ты наматываешь десятки километров пешком. На выставку надо, по городу прогуляться надо, до гостиницы добраться, поужинать сходить... В итоге к отбою ноги гудят и отламываются, поэтому перед сном надеешься на быстрый восстановительный процесс и лечебные свойства финалгона.
Бодро одевшись и захватив с собой на завтрак сникерс и бутылку воды выдвинулся в сторону старта. На улице ночь, тишина и безмятежность.
Несмотря на заявленные +18 еще прохладно и дует ветерок. Вон там, где горят огни - место старта. Но сначала нужно перейти автостраду, воспользовавшись надземным переходом.
Переходы тут огромные, длиннющие и прохладные круглый год. Впрочем, в Дубае в любом помещении кондиционеры работают круглый год - все-таки один из самых жарких городов мира.
Но, главное - все очень красиво и чисто.
Придя на место старта, обнаружил, что народ двигается куда-то в сторону организованным строем. Пошел посмотреть, благо до начала почти час. Оказалось, метрах в трехстах справа от старта находятся пункты приема багажа. Не совсем удобно, если заранее не знаешь, куда идти. Хорошо что я был на легке, а вот кому-то пришлось помучаться.
За спиной послышались песнопения и улюлюканья. Длинной цепью двигалась группа поддержки девушек-эфиопок. Они громко пели и стучали в барабаны с бубнами.
Вернувшись ко входу на старт, решил сфотографировать дружную чешскую борную. Только уже дома до меня дошло, что эти "Чехи" на Чехов совсем не похожи. Меня ввел в заблуждение "чешский" флаг, который оказался филлипинским. Ну, а что вы хотите в 6 утра?
Извечная и неразрешимая проблема всех марафонов - очереди в туалеты. Обычно, все решается проще - три шага вправо от очереди, спиной к людям и нет проблем, но тут все стоят). Подошел один из организаторов, показал пальцем на противоположную сторону улицы - там три пустых вагона и ни одного человека. Побежали. Середина дороги перекрыта железным ограждением - не пускают. Мы говорим, нам вон тот сказал. Ну ок, только если перелезете. Ну, да нам не привыкать - перепрыгнули, сходили, перепрыгнули и на старт, заодно и размялись.
До старта 15 минут, марафонцы подтягиваются, но как-то не очень. 20 000 участников, а тут человек 500. Как позже выяснилось, марафонцев было две с половиной тысячи. Еще пятнадцать тысяч - участники на 10 км, которые стартовали на 2,5 часа позже.
До начала забега все фоткаются, общаются, веселятся - атмосфера добра и радости, уже только ради которой стоит выходить на старт. Войны дракона пригласили меня сфоткаться, быстренько закинул и свой мобильник в общую кучку.
Ну веселье весельем, а до старта 5 минут, нужно и настроится. Так как надежда на то, что за ночь ноги пройдут и боль уймется не оправдалась, настроение было тревожное. Пока шел до старта ноги гудели, но мало ли - волнение. Как уже писал выше цель была одна - финишировать. Вопрос за сколько? Если за 5 минут до старта мой прогноз был 4,5 часа, то через 30 секунд после старта он возрос до 5 часов. А через три километра начала таять надежда на финиш.
Марш.Пробежали пару км, и вот меня уже обогнал какой-то Марио. Парень-азиат схватиля за бок и перешел на шаг. Да, начало веселое.
5 км. Первый пункт питания, асфальт мокрый от воды. Марафонцы не пьют воду - глоток, прополоскал, выкинул бутылку. Жутко неэкономно.
И сразу же пошли на разворот, так и не добежав до небоскребов, а жаль. Как я позже узнал, этот район называется Дубай Марина. Там планируется построить самую большую искусственную бухту для яхт в мире и понастроить 200 небоскребов, но даже сейчас впечатляет. Но увы, назад так назад.
Пейзаж. Все это время я прислушиваюсь к себе, готовясь в любой момент к критическим изменениям в ногах. Что первое: Колено? Судорога? Сколько смогу продержаться на таких ногах? Однако, эндомондо, к 10-му километру выдает неплохое время. Похоже бег по снегу помог (как потом окажется, ноги болели тоже из-за него). К тому же, предполагая подобные события, я приготовил два козыря. Первый - это объяснение самому себе сути природы боли. Боль всегда возникает в одном месте - в мозге. В ногах боли быть не может, а значит они не болят, это иллюзия. Помогает намного эффективнее, чем пытаться терпеть, сжав зубы.
Утро лучами согрело восток. Подумал я, и тут же, в голове, два раза подряд, прокурутился "Декаданс" Агаты Кристи. Впрочем, это помогло отвлечься еще на пару километров.
Рассвело и показался знаменитый "парус" - семизвездочный отель Бурж аль Араб, а мы тем временем вернулись к месту старта.
Джумейра - еще один отель высшего класса неподалеку от "паруса". Из монументальных достопримечательностей это пожалуй все.
17 километров. Место, где перестал работать первый козырь. Чтобы сознательно себя в чем-то убеждать, нужно быть в ясном сознании, но тут уже эндорфины все затуманили - логика бесполезна. Второй козырь - музыка. Заранее припас новенький (ну для меня на тот момент) альбом Mylene Farmer. Я очень надеялся, что он не плох и бинго! Лучший оказался. Из спины выросли два огромных крыла, руки покрылись мурашками - полетели.
21 километр. Половина пройдена. Удивляюсь тому, что так незаметно. Отлично, добавим в копилку опыта следующее: чем больше внимание обращено внутрь себя, чем больше слушаешь тело, тем незаметнее и легче бег.
Дальше началась очень красивая разгаффитченная стена в арабском стиле, решил запечатлеть. В глазах как бы читается: "Будь проклят тот день, когда я научился считать! Я бы не знал тогда, что до финиша еще 17 километров!"
На 26 километре накатил внезапный голод и было принято решение пообедать. Схватив бутыль воды на пункте питания, выпил гуарану, съел гель, попил. Обед окончен. К 27-му вновь появились силы.
Долго не мог найти ответа на вопрос "Для чего ты бегаешь марафоны?" "Хочешь доказать что-то другим или себе?", "Для здоровья? Похудеть решил?". Действительно для чего… Доказывать что-либо другим, а уж тем более себе – априорный абсурд (впрочем, для юношеского возраста скорее необходимый). ЗОЖ - это вообще не про меня. На первый марафон я решился из-за эстетического шока – ну как можно пойти мимо такого! На нем же, и сделал главное открытие, которое заставило не бросить: убегает один человек, а прибегает другой. Ведь, когда меняется наш характер, личность, наше "Я"? В моменты кризисов, будь то плановые возрастные, либо вызванные внешними факторами. Для меня (думаю не только) марафон- как раз и есть такой искусственный кризис. Как для эксперимента, нужно создать условия высокой температуры или давления, так и для человека- нужно создать достаточные стрессовые условия для индивидуальных изменений. Мы ведь все знаем, что одни черты и качества плохие, а другие хорошие. Мы думаем: "Вот это мне в себе не нравится, я больше таким не буду, потому что не хочу". Но это лишь мысль, импульс, который вспыхнул и угас. Да и как избавится от части своего "Я", даже если она не нравится, если она и мы – это одно и тоже? Нужно создать условия, при которых самая слабая часть "Я" станет проявлять себя сильнее всего. Стадо бизонов бежит со скоростью самого медленного бизона. Первое, что выходит наружу, когда заканчиваются силы – самая слабая часть нашего "Я". И в этот момент начинается борьба, которая либо приведет к метаморфозе, либо нет.
В районе 35 километра. Машин скорой помощи стало заметно больше - наступает кризисный этап гонки. К тому же я совсем забыл про жару, а она уже давно началась и очень так развивается. Солнце бьет точно в междуглазье, ног нет, жажда постоянна, бежать час. И тут как по расписанию в голове раздается голос: "Все, хорош, сколько можно, ты и так молодец, сколько пробежал, есть чем гордиться. Зачем ты продолжаешь страдать? Смысл? В 6 часов лимита уложишься если пешком дойдешь. Доказывать ничего не нужно, ну, давай, просто закончи страдания, хватит, остановись!" Вот оно - самое слабое звено приехало. И ведь думаешь в тот момент: "А ведь все верно, план был финишировать, результат не важен, смысл так мучаться? Ненене, есть в чем-то смысл, просто я забыл, потому что устал, нужно просто вспомнить или понять. Так. Зачем человеку страдать если он может прекратить это сам в любой момент. В чем смысл? Так, я могу прекратить это сам в любой момент... Нет, не в любой. В любой - это страдание прекратит меня, то есть не прекратит, а вынудит, значит уже не сам, значит нужно подчиниться. Ага, прекратить сиюминутное страдание, чтобы потом страдать очень долго из-за того, что пришлось проявить слабость. А прекратить самому - значит пройти путь до конца. Бежать!".
40 километров. Совсем немного, но нужен стимул. Достаю телефон включаю эндомонду, глазам не верю - если уложусь в 15 минут побью Питерский рекорд в 4:13 и этот марафон станет лучшим, но это значит что мне нужно пробежать 2 километра в темпе на минуту быстрее на каждый километр... Невозможно, но попробовать стоит. Мозг срывается в крик, запрещая даже думать об этом. И правда страшно, асфальт ходит вверх-вниз, как в поезде, жара, тренировался вообще зимой. Зачем рисковать на последних километрах, ради рекорда в несколько секунд, какая разница. Но попробовать то стоит, даже если не уложусь, хоть буду знать, что пытался. 42 километра. Камера запотела, но впереди видны синие финишные ворота, впрочем, я их еще хуже помню. Помню только, что такие 195 метров я в жизни не бегал. Все. Финиш. Табло - 4:11:49. Endomondo - 4:10:15. Есть рекорд.
Ни чувства радости, ни благодарности. Одна мысль: Вода! Еда! Зашел в первую палатку - сидит мужик, перед ним ящик воды. Я на пальцах показал, что нуждаюсь, мужик пожал плечами и посетовал, что в соседней дескать воду раздают, но если очень надо... Надо. Спасибо. Зашел в соседнюю, подошла девушка, я поглядел - ни еды ни воды, интерес угас, она ко мне тянется, а... медаль, точно, спасибо. На столах раздача. Вода - хвать две, бананы - хвать два, чипсы - хвать две пачки, изостар - по одной в руки (ну ничего). Сгребя все это в охапку, побрел на место встречи, где какие-то милые люди оставили доски. На них и упал.
Пока ждал ,испугал криком сидящую рядом иностранную девушку - так свело ноги. - Do you feel pain? - Солт. Из гоу аут. Девушка понимающе кивала.
Через несколько минут состоялась "встеча на Эльбе". Ma maman, мужественно совершив в одиночку поход к месту старта, бодро финишировала на дистанции 10 километров.
Хороший был день! P.S. если присмотреться к предыдущей фотографии, можно заметить красное пятно на желтой майке слева от номера - вот что бывает, когда совершаешь главную ошибку новичка и забываешь смазать соски вазелином).
Немного статистики. Всего в марафоне приняли участие представители 112(!) стран (2574 человека) . Из них на первом месте по числу участников - Великобритания (486 человек). Затем Индия (220), США (147), Филиппины (145) и Франция (130). Много Японцев, Австралийцев, Китайцев, Канадцев, Немцев, Южноафриканцев, Ирландцев, Итальянцев, Бельгийцев, Финнов, Шведов, Поляков и Египтян. Местных представителей было 66 человек. Были и Чехи кстати - 4 человека. Ну и, конечно, Россия - 33 человека, что довольно-таки немало.
