Как простить себя и начать наслаждаться жизнью:

1. Выписать все обиды на себя

2. Осознать их

3. Понять главное, что обиды на себя разрушают тело и начинает болеть тело

4. Написать себе письмо прощения и отпускания

5. Практиковать медитацию 2-3 месяца

эстетика📼