Ваша жизнь может стать немного легче и спокойнее после этой публикации.
⠀
Оказывается, можно н̶е̶ ̶п̶р̶и̶н̶о̶с̶и̶т̶ь̶ ̶с̶е̶б̶я̶ ̶в̶ ̶ж̶е̶р̶т̶в̶у̶ ̶р̶е̶б̶ё̶н̶к̶у разрешать себе не делать некоторые вещи.
⠀
🍲 Можно не готовить каждый день новое свежее блюдо. Пищу можно хранить до 24 часов в холодильнике при условиях:
1. Пища будет разогреваться только один раз непосредственно перед приёмом пищи
2. Из посуды, в которой находится еда, никто не ел
⠀
🥦 Можно не готовить исключительно из свежих продуктов, а использовать замороженные (овощи, фрукты, ягоды, мясо, рыба и пр.). В замороженных овощах, например, может быть даже больше витаминов, чем в свежих, но лежавших длительное время.
⠀
🥘 А еще можно каждый раз не измельчать кабачок или мясо в маленьких объемах. А приготовить сразу много и заморозить порционно. Потом размораживать по мере необходимости.
⠀
🍽️ Необязательно стерилизовать посуду ребёнку, если это не тара для хранения смеси или грудного молока. Особенно, если ребёнок уже ползает - он лижет пол и кусает тапки, а вы стерилизуете ложки, тарелки и поильники 😁
⠀
🥣 Можно разогревать еду малышу в микроволновой печи. Она от этого не становится вредной. Главное, не перегревать и перемешивать блюдо, поскольку оно разогревается неравномерно.
⠀
Что ещё добавите? Что бы посоветовали другим мамам "не делать"?
