Безусловно, мы вступаем в отношения, чтобы что-то в них получать. Но всегда ли наши ожидания и требования к партнеру адекватны и реалистичны? Разбираю этот вопрос в статье.
Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
У каждого из нас есть потребности (эмоциональные, материальные, физические). Часть из них мы пытаемся реализовать в отношениях. К сожалению, не всегда это удается. Причин может быть несколько:
- Мы сами не осознаем свои потребности. Тогда получается история про «пойди туда — не знаю куда, принеси то — не знаю что».
- Мы выбираем для этого неподходящего партнера. К примеру, нам важно получать в отношениях тепло, заботу и внимание, а мы строим отношения с дистантным и холодным человеком, с которым это в принципе невозможно.
- Мы выдвигаем нереалистичные требования к партнеру.
Вот на этом я и хочу остановиться подробнее. Ведь из-за неадекватности собственных ожиданий мы часто остаемся в одиночестве. Когда мы начинаем требовать того, что партнер не в состоянии нам дать по тем или иным причинам, то после n-ой попытки разочаровываемся и уходим. И так повторяется раз за разом.
Это все равно, что прийти в яблоневый сад и трясти деревья в надежде собрать груши. Нет там груш и быть не может, но мы все равно хотим.
В чем проявляется неадекватность требований к мужчине
Нормально ожидать любви, взаимности, уважения, принятия от отношений. Но вот что укажет на неадекватность ожиданий от партнера:
1. Вы ждете идеальности от своего мужчины и от отношений в целом. Все должно исключительно соответствовать совершенной картинке в вашей голове. И если вы обнаруживаете различия, то разрываете отношения и идете искать дальше.
Но засада в том, что в отношениях состоят два живых человека. А это значит, что никакого идеала тут быть в принципе не может. Все люди имеют свои особенности и ограничения, могут ошибаться (и ошибаются!), а любые отношения будут сопровождаться периодами отдаления и конфликтами. Поэтому мечта о принце и конфетно-букетном периоде до гроба часто приводит к одиночеству и страданиям.
2. Вы требуете от партнера, чтобы он стал таким, как вам надо. Например, более активным и инициативным или более внимательным и чутким и так далее, подставьте свое. Иными словами, пытаетесь его переделать под свои нужды и представления о прекрасном.
В таком случае разочарование неизбежно. Потому что никто не в силах изменить другого, если сам человек вдруг не захочет. Сколько браков было разбито об эту иллюзию — не счесть.
3. Вы ждете, что мужчина должен удовлетворять ВСЕ ваши потребности.
Еще одна расхожая вещь. Было бы здорово, конечно, но, к сожалению, совершенно нереально. Ни один человек не в состоянии дать вам абсолютно все, что нужно.
4. Вы хотите, чтобы мужчина отвечал за ваше эмоциональное состояние.
То есть чтобы всегда вел себя таким образом, дабы не расстраивать, не огорчать, не злить и не задевать вас. Но это невозможно потому что а) он живой человек (см. пункт 1) и б) может сделать это ненамеренно (понятно, что если он делает специально, то это насилие и ловить в таких отношениях нечего).
Женщинам часто невдомек, что их чувства — это их ответственность. Позиция «ты виноват в том, что я сейчас это чувствую» инфантильна и не способствует развитию здоровых отношений.
5. Считаете, что мужчина вам по умолчанию что-то должен, если находится с вами в отношениях.
Каждый из нас строит семью или отношения, исходя из своей картины мира. У нас есть представления о том, кто, что и кому должен, как должны распределяться обязанности и пр. Но почему-то многие женщины считают, что, во-первых, как только они вступают в отношения, мужчина тут же должен соответствовать этим представлениям. А, во-вторых, что их представления верные, а у мужчин — нет.
Но правда в том, что сколько людей, столько и взглядов на отношения и все они имеют право на существование. И потом каждый дает в отношениях то, что хочет и считает нужным. Обязать или принудить вряд ли получится.
Все эти требования говорят о том, что вы вступаете в отношения из незрелой, детской позиции и вообще-то вам нужен не мужчина, а идеальная мама, которая будет удовлетворять все ваши хочу. Это не хорошо и не плохо, просто важно понимать, что мужчина при всем желании не сможет стать для вас мамой и восполнить ваши детские дефициты.
Впрочем, для мужчин справедливо все то же самое :)
Друзья, как считаете, а ваши ожидания от партнера адекватны?