Еще раз вводная информация:
Меня зовут Денис, 42 года.
В 2019 году я весил 140+ кг, ну и как итог диагноз #Диабет 2 типа. #Сахар в среднем был 12 ммоль.
Если вы #жирный- у вас по любому #проблемы с обменом веществ, у вас нарушено нормальное функционирование #организма. То что советуют люди с детства на спорте или по умолчанию дрищи(далее хардгейнеры) вам если и подойдет, то только на временной основе. Вы вероятно #похудеете, но по итогу опять станете жиробасом. И по статистике ваш вес будет даже больше, чем перед похудением.
Я предлагаю вам пересмотреть подход на #жизнь в целом и поменять ее. Поменять координально, как внутри, так и внешне.
От вас необходимо придерживаться советов, хотя бы полгода. Дальше вы сами все поймете и заживете по новому. Кстати старый канал назывался "Жизнь заново".
Еще раз!
Я сам бывший #жиробас и #диабетик, пошел 3 год моей новой жизни. Я живу в кайф в полном смысле этого слова, чего и вам желаю.
Если у вас #диабет 2 типа, в 90% вы сможете отказаться от препаратов. Я это подтвердил на своем опыте и опыте своих знакомых.
Подписывайтесь и становитесь лучше! Полюбите себя!