Недавно простыл и делал пост-интерактив, и, как и ожидалось, много кто откликнулся и написал как поддерживать свой организм. Кстати, всех кто писал благодарю, так приятно получать от вас поддержку и советы☺️ Конечно, были и абсурдные варианты, но я, пожалуй, не буду проверять их на себе😁Недавно простыл и делал пост-интерактив, и, как и ожидалось, много кто откликнулся и написал как поддерживать свой организм. Кстати, всех кто писал благодарю, так приятно получать от вас поддержку и советы☺️ Конечно, были и абсурдные варианты, но я, пожалуй, не буду проверять их на себе😁
Так вот, пока я валялся простывший и серфил в интернете, в перерывах между походами к жене, котрая лежала с температурой под 39, я наткнулся на одну интересную информацию, о которой мало кто задумывается. Оказывается, наши мысли и наше состояние находятся в тесной, неразрывной связи с нашим иммунитетом. И дело тут совсем не в афирмациях, позитивном настрое, и прочих похожих штуках.
Тут всё до банальности просто - когда мы испытываем стресс из-за негативных эмоций, даже если нам ничего не угрожает, даже если мы в безопасности, наш организм, предвкушая опасность, выделяет к нам в кровь так называемые гармоны стресса, которые помогают нам активизировать свои силы, сохранять сосредоточенность и находиться в боевой готовности. То есть стресс - это просто химическая реакция в теле. И все бы ничего, тело в тонусе, готово защищаться или нападать, но долго так продолжаться не может.
Представьте, что вы натянули лук для выстрела и стоите на изготовке. Долго простоите? Не уверен😉 Со стрессом то же самое, когда он не разовый а постоянный, он просто убивает и изнашивает наш организм. И, чем сильнее наши негативные эмоции, такие как страх, гнев, обида и другие, тем больше гармонов стресса выделяется в кровь, и тем большему стрессу мы себя подвергаем, тем самым сильно истощая наши резервы и ухудшая иммунитет.
Но есть и хорошие новости, когда мы радуемся, цветем и пахнем, в кровь попадают гармоны радости, такие как, например, дофамин и серотонин. И они тоже оказывают на наш организм очень сильное воздействие, но уже прямо противоположное воздействию гармонов стресса. Благодаря им наш организм лучше справляется с болезнями и быстрее восстанавливается.
Проще говоря, если захотите помочь своему телу быть здоровым, вернитесь в состояние гармонии и любви, и все болезни обойдут вас стороной😉
Всем хорошего настроения и хорошего иммунитета. До завтра
Куркин Иван Васильевич. Папа в интернете
#папавинтернете
#поддержка
#ежедневныйурок
#всебудетхорошоязнаю
#путькуспеху
#читайвнимательно
#здоровье
#иммунитет
#позитивноемышление