«Никогда такого не было и вот опять...» Некоторые люди на голубом глазу извиняются и клянутся, что такого больше не повторится. Но через время поступают по-прежнему, как ни в чем не бывало. Почему они так делают? И как с этим обходиться? Рассказываю в статье.
Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
На самом деле ситуация, когда человек извиняется, но продолжает вести себя по-прежнему — не редкость. Это бывает и в детско-родительских отношениях, и в коллективе, и конечно же в паре. На консультациях чаще всего разбираю случаи из последней категории. Вот и в статье предлагаю посмотреть на контекст парных отношений.
Что происходит?
Обычно дело обстоит таким образом: один партнер ожидает от другого какого-то поведения. Когда тот не соответствует ожиданиям, возникает конфликт. Первый обижается и требует сатисфакции, а второму ничего не остается, как повиниться и выдать порцию утешительных извинений.
Например, женщина заводится из-за бытовых вопросов: «Почему я должна тебе все время напоминать, чтобы ты мусор выносил?» или «Сколько раз тебе повторять, чтобы ты не разбрасывал свои носки по всей квартире?!» Ну, и в таком духе. Думаю, известная история :)
Но бывают вопросы посложнее, из категории взаимоотношений. Допустим, женщина хочет, чтобы мужчина уделял ей внимание, говорит: «Я тебя совсем не вижу, ты все время пропадаешь на работе!» Или такое: «Ты вообще мной не интересуешься, тебе неважно, что со мной происходит!»
А бывает, что партнер делает что-то нежелательное. К примеру, хамит, унижает, оскорбляет, проявляет неуважительное отношение, поднимает руку и пр. Тогда другой пытается как-то изменить ситуацию: истерить, угрожать, обижаться, реже — говорить о своих переживаниях.
В каждой из вышеописанных ситуаций человек, которому предъявляются претензии и ожидания, может сказать: «Да-да, извини-прости, я так больше не буду». И... будет продолжать поступать по-прежнему. Далее объясню, почему так происходит.
Извинения без изменений. В чем причина?
На самом деле все очень банально. Человек, который извиняется, но далее ничего не предпринимает, просто этого не хочет.
Нет, это не значит, что вы плохо объяснили и нужно попробовать еще 800 раз.
Партнер, который приносит извинения, но продолжает в том же духе, не берет на себя ответственность за свое решение. Если бы брал, то сказал: «Знаешь, Маша, я буду разбрасывать свои носки, потому что мне так нравится» или «Я не хочу проводить с тобой время, поэтому пропадаю на работе».
Ему проще чувствовать себя виноватым, чем сказать прямо и иметь дело с последствиями. Удобно: обвинили-покаялся-можно продолжать. Вина позволяет спрятаться от ответственности за свои решения и поступки. Такой вот инфантильный, но вполне работающий способ.
Что делать?
Этот вопрос возникает у тех, кто не может смириться с тем фактом, что ничего не поделаешь. Часто очень долго сохраняется иллюзия, что если надавить посильнее или показать, как больно такое поведение задевает, то человек все осознает, одумается и перестанет себя так вести.
Но сколько раз вы так уже пробовали? Дало ли это хоть какой-то результат?
В такой ситуации, во-первых, стоит перестать набивать себе шишки об одну и ту же стену и понять, что человек все равно будет продолжать это делать. И, во-вторых, решить — готовы ли вы с этим мириться или для вас это настолько принципиальный момент, что такое поведение просто недопустимо? Важно принять реальность такой, какая она есть и исходя из этого принимать решение.
Но если речь идет о плохом отношении партнера к вам, тут точно не стоит лелеять надежду на его исправление и терпеть до лучших времен. Об этом много написано в теме про абьюзивные и токсичные отношения.
Друзья, а вы сталкивались с ситуациями, когда человек извинялся, но ничего не менялось? Что делали в связи с этим?