Этот пост я хотела написать давно, ещё до инсты, но это лишь вводная часть. «Тизер» потому, что эта тема для меня самая сложная и незаконченная. К сожалению, не такая распространённая. Про это не приятно говорить публично. Как минимум, я не люблю жалость, как максимум восхищаться этим - тоже такое себе. Но у меня появился человек в жизни, в котором я вижу себя в те моменты жизни, и мы можем это обсуждать и понимать друг друга, обмен опытом. Поэтому, надеемся, что это будет полезно 💔
Начнём с того, что стоит научиться с этим жить, а только потом избавляться. Этот вариант долгий, сложный, иногда опасный. Но если пройти его в таком порядке, можно вынести выгоду из данного опыта (проблемы). И выйти новым, улучшенным человеком.
Я далеко не уверенна, что многие поймут про то, что тут будет описано. Потому, что пока я сама не была уже в стадии «учусь с этим жить» - я не понимала, что возможно по другому. А та счастливая часть людей, которая не попадала в это, совершенно не вникнут в суть. Я презирала слабость и состояние овоща. И не понимала таких людей, как я. До того самого прекрасного момента ☺️
Опишу свою ситуацию и как училась, и избавлялась (спойлер: есть подозрение, что не избавилась). Но жить мне в 10 раз проще! Я могу назвать это здоровой жизнью с триггером прошлого. Это не забывается. Хоть мой мозг очень старательно избавляет меня от тех воспоминаний, но если «напомнить» - куча вспышек, которые приходится заново принимать. Иногда легко, иногда сложно. Но возможно. Сейчас возможно, а тогда, казалось, что нет.
Этот букет начал собираться и зарождаться очень давно, причины все идут с детства. Но «травмы» детства, думаю, есть у всех. Мы не об этом. Переломанный момент случился, когда я впервые начала врываться во «взрослую» жизнь. Врачи назвали это «нарушением адаптации», а вследствие того, что я через силу, наперекор себе, шла дальше появилась и тревожность. Жила через страх. Я просто попала в нэв жизнь, к которой не была готова. Но сейчас, я понимаю, что это очень многое мне подарило. Как минимум, я могу поделиться этим с кем-то, показать своим примером, что да, это НЕ окей, но из этого можно выйти.
Долго думала сначала дописать все, а потом в массы. Но сейчас я сама не в лучшем состоянии и через обратную связь, приходит вдохновение. Вот и плюс один совет, найти отклик от текущей ситуации, даже если она не гуд. Не знаю сколько будет частей, как понесёт.