- Постковидный синдром (long-COVID, post-COVID) – состояние, которое развивается во время или после COVID-19 и продолжается в течение ≥3 месяцев после заражения.
⠀
Это может случиться с каждым переболевшим, независимо от степени тяжести коронавирусной инфекции. Мы попросили рассказать о симптомах постковида терапевта, врача УЗД, нашего эксперта Юлии Куксгаузен
Симптомы подразделяются на:
1. Соматические, среди которых чаще встречаются -
слабость, утомляемость, одышка, боль в груди, кашель;
реже - расстройства обоняния и вкуса, ринит, снижение аппетита, диарея,
головная боль, головокружение, боли в суставах и мышцах, сердцебиение, потливость, синдром сухого глаза, аллопеция (выпадение волос).
2. Симптомы, связанные с психологической сферой или когнитивными способностями -
тревога
депрессия
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
паническое расстройство (панические атаки)
ухудшение памяти и концентрации внимания.
Стоит заметить, что расстройства психологической сферы у перенесших COVID-19 наблюдаются чаще, чем после обычных ОРВИ.
ВАЖНО! Эти симптомы бывают и при других заболеваниях, поэтому обязательно проконсультироваться с врачом!
Сколько это все продлится?
Изменение вкуса и запаха - в среднем 2-4 недели.
Слабость, одышка, стеснение в груди, психологические и когнитивные симптомы могут длиться месяцами (2-12 мес.)
Восстановление зависит от возраста, общего состояния здоровья и степени тяжести симптомов COVID-19, чаще
всего специальное лечение не требуется.
Когда нужна врачебная оценка?
- Если через 2-3 недели - улучшения не наступает.
- Если после выздоровления появились новые симптомы или ухудшились имеющиеся.
- Если пациент пожилой и/или имеет тяжелые хронические заболевания - требуется более тщательное наблюдение и, возможно, повторная госпитализация.
Совет от Капитана Очевидность
Чтобы не иметь постковидного синдрома - нужно не болеть COVID-19. Как?
Держитесь подальше от подозрительных личностей
Носите маску (возможно COVID вас не заметит и пролетит мимо)
Мойте руки - это вообще много от чего помогает, для пущего эффекта можно обработать руки антисептиком.
И, камень преткновения любого сообщества: вакцинация.
Я просто приведу результаты некоторых исследований:
“Интенсивность симптомов в первую неделю болезни, так и стойкие симптомы, определяемые как симптомы в течение 28 дней или более, были значительно менее распространены среди вакцинированных от SARS-CoV-2, по сравнению с невакцинированными случаями”
“Стойкие симптомы не ухудшаются (и могут улучшиться) после введения вакцины против SARS-CoV-2”.
Вакцина снижает риск повторного заражения в будущем.
Как помочь себе?
- Отдыхайте
- Наладьте гигиену сна (темнота/тишина/прохлада/режим/отказ от гаджетов за 2 часа до сна)
- Важна реабилитация и постепенное возвращение к физической активности: для этого можно использовать общие рекомендации
и индивидуальную разработку плана с врачом ЛФК.
Если у вас есть похожие состояния, вы можете обратиться онлайн к Юлии Алексеевне на сайте docma.ru
#постковидный синдром #постковид #коронавирус #терапевт онлайн #врач онлайн #доказательная медицина
