Что за зверь Варикоз?
При варикозном расширении вен могут поражаться вены различных органов (пищевода, семенного канатика — варикоцеле, прямой кишки — геморрой), однако чаще всего встречается варикозное расширение вен ног.
Варикозную болезнь нижних конечностей, как только не называют в простонародье: расширение вен, варикоз ног, венная болезнь. Термин «варикоз» происходит от латинского varix — «вздутие». Как бы мы ее не называли суть от этого не изменится.
Это заболевание, при котором стенка вен теряет свою эластичность и расширяется. Представьте воздушный шар, который сдули, вот такой же дряблой выглядит варикозно измененная вена. При расширении у вен перестают функционировать клапаны, которые в нормальном состоянии предназначены удерживать кровь и не допускать обратного тока венозной крови. Переизбыток крови способствует к еще большему расширению вен. Вена извивается как змея, чтоб разместить всю кровь.
Причины возникновения варикоза
Основная причина возникновения варикозной болезни это наследственная предрасположенность к слабости клапанного аппарата и строения венозной стенки. Помимо этого, существует ряд причин, при которых увеличивается нагрузка на вены, снижается тонус стенки вен, что приводит к прогрессированию варикозной болезни вен.
Перечислим их:
— длительный прием гормональных препаратов;
— избыточный вес;
— перенесенные травмы и операции на конечностях;
— занятия тяжелыми видами спорта, связанными с поднятием тяжестей;
— врожденные нарушения свертываемости крови;
— частые запоры;
— длительные статические нагрузки (стояние на ногах);
— беременность и роды.
Беременность и варикоз
Женщины имеют предрасположенность к развитию варикозной болезни нижних конечностей в 2—3 раза чаще, чем мужчины. У большинства женщин первые проявления заболевания начинаются во время беременности. Почему это происходит?
Во-первых, меняется гормональный фон у беременных. Появление расширенных вен у беременных можно объяснить увеличением при беременности уровня прогестерона и релаксина. Эти гормоны оказывают расслабляющее действие на мышечную стенку вен. Сосуды расширяются. В растянутых венах не работают клапаны, которые сдерживали обратный ток венозной крови.
Вторым, не маловажным фактором, является увеличение объема крови, которое поступает в матку. Ведь там находится маленький человечек. Ему нужен кислород. Когда есть приток крови, то должен быть и отток. За отток крови у нас отвечают вены. Вены не готовы к таким объемам крови и вследствие чего также происходит растяжение стенок венозной системы и недостаточность клапанов.
Третьим фактором я бы назвал сдавление нижней половой вены беременной маткой. Нижняя полая вена — это коллектор, который собирает кровь от вен нижней части тела человека и далее несет ее в сердце. И если ее передавить происходит застой в венах нижних конечностей. Уменьшается скорость движения крови, что может привести к образованию тромбов.
Если у вас есть наследственная предрасположенность к варикозной болезни, рекомендую до планирования беременности сходить на консультацию к сосудистому хирургу и при необходимости выполнить операцию на венах. Так как во время беременности есть большая вероятность прогрессирования заболевания и риск возникновения тромбоза. Обязательно носить компрессионный трикотаж. Класс компрессии подберет ваш врач.
Профессии подверженные варикозной болезни
Есть много профессий, которые по характеру деятельности провоцируют развитие варикозной болезни нижних конечностей. Давайте рассмотрим наиболее подверженные этому заболеванию профессии и выясним причины их возникновения.
1. Хирург, операционная сестра, учитель, повар, парикмахер, официант, продавец, бармен, токарь, массажист.
Причины: целый день на ногах, длительная статическая нагрузка.
При длительном стоянии мало работают мышцы ног, которые отвечают за продвижение венозной крови вверх к сердцу. Происходит застой крови, вследствие чего ощущается тяжесть и распирание в ногах появляются отеки. Помню, когда я работал в кардиохирургии, была операция на сердце, которая началась в 7.00., а закончилась в 19.00. Представьте, какого это — 12 часов стоять возле операционного стола и никуда не отходить. Официанты хоть ходят, а учителя могут присесть. Но долго сидеть тоже не хорошо. Об этом следующая группа профессий.
2. Офисный работник, водитель, программист, бухгалтер, библиотекарь, кассир, швея, работник банка, ювелир, оператор на телефоне.
Причины: сидячая работа, малоподвижный образ жизни.
В данном случае мышцы голени не работают. Кровь застаивается. Вены расширяются и варикозно трансформируются. Особенно плохо иметь привычку закидывать ногу на ногу. Вы может сдавить вены, что приведет к тромбозу.
3. Грузчик, тяжелоатлет, строитель, кладовщик, шахтер.
Причины: подъем тяжестей.
При поднятии тяжелого веса происходит резкий скачок внутрибрюшного давления, которое передается венам ног, вызывая растяжение сосудистых стенок и нарушая функцию клапанов.
4. Пилот, стюардесса, президент, дипломат, артист, бизнесмен, журналист.
Причины: длительные и частые перелеты.
Во время полета неизбежны перепады атмосферного давления, что вызывает нагрузку на сосуды. В самолете вы не можете вытянуть ноги, пройтись, размяться, занять удобное положение, что усугубляет ситуацию. Из-за сухого воздуха на борту самолета организм страдает от обезвоживания. Вязкость крови увеличивается, что приводит к венозному застою и медленной проходимости крови.
5. Манекенщица, модель, продавец-консультант в элитных бутиках.
Причины: ношение обуви на высоких каблуках.
Ношение обуви на высоких каблуках приводит к фиксации стопы в изогнутом положении. В таком положении не будет работать венозно-мышечная помпа, что приводит к венозному застою.
Вы конечно можете спросить: «И что теперь мне профессию менять, на которую пять лет учился и столько же отработал?» Не обязательно менять профессию (хотя, профессию грузчика я бы поменял). Нужно немного изменить подход к своему любимому делу, если, конечно, хотите быть здоровыми.
Тем, кому по роду профессии приходится длительно стоять, рекомендую по возможности двигаться или делать движения стоя. Сгибать ноги Читайте продолжение в нашей книге: “100 советов по здоровью и долголетию” https://ridero.ru/books/100_sovetov_po_zdorovyu_i_dolgoletiyu/
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.