Многие люди верят, что не достойны любви. Но как это сказывается на их жизни?
- Мужчина пережил в детстве травму нелюбви от собственной матери, которая жила тяжелую жизнь с его отцом-алкоголиком, тянула не себе семью. Он никогда не видел ее ласковой и внимательной, и у него сформировалось убеждение, что он не достоин любви. Во взрослой жизни у него были одни отношения в браке и несколько романов, но ни в одних отношениях он не чувствовал себя любимым;
- Женщина пережила в детстве опыт нарушения своих границ. На нее перекладывали ответственность за решения взрослых; например, заставляли покупать алкоголь для отца, и долго не отпускали в свою жизнь, требуя опеки. Все отношения, в которые она вступает, связаны с нарушением ее границ; ее переделывают, критикуют, требуют изменений. Она это терпит, потому что привыкла к подобному обращению;
- Еще одна женщина была не замеченной своими родителями, а в школе ее подвергали нарциссическим атакам, требуя совершенства. Теперь это ее постоянный жизненный фон: она не доверяет людям, а на работе соревнуется с другими сотрудниками, чтобы ее признали лучше всех остальных, и всех людей рассматривает в ключе "лучше меня" и "хуже меня".
То, что было в прошлом, действует и по сей день. То, что мы считаем ошибками прошлого, действует и по сей день.
Если кто-то относился к вам плохо в прошлом, и вы поверили, что не достойны того, чтобы к вам относились хорошо, то все повторяется. Травма обладает сильным влиянием, она снова и снова программирует такие ситуации и обстоятельства, в которых к вам продолжают относиться без уважения, а вы продолжаете страдать.
Когда я пишу, что травмы нанесли родители, у многих это вызывает возмущение. Однако как бы вы ни относились к этому факту, травма живет своей жизнью до тех пор, пока не обнаружена.
Прошлое формирует настоящее, даже если мы это не признаем.
Когда вы находитесь под влиянием старых ран, вы не можете построить себе благополучную судьбу, потому что травма запрограммирована так, чтобы вы снова и снова оказывались в ситуациях, причиняющих боль.
Вы волей-неволей будете попадать в похожие ситуации, в которых эти травмы были получены, а также будете повторять старые реакции. А травмы имеют свойство углубляться с каждым повтором и болеть сильнее.
Для того чтобы избавиться от старых ран, нужно, в первую очередь, перестать их бояться и перестать считать их грехом.
Все получают душевные травмы, и все их получают с самого детства.
Работа с травмой связана с проживанием старой боли, но, во-первых, осознанно, во-вторых, в другом состоянии - без самоосуждения. Эта работа проделывается каждым человеком с сотрудничестве с психологом или другим помогающим специалистом.
Но самое главное, что нужно осознать: каковы бы ни были формы деформации, причина всегда одна - мы когда-то поверили, что недостойны любви. Поверив, мы создаем формы защиты от боли, воспроизводим боль, и участвуем в причинении боли другим людям.
Стало быть, возвращая себе веру, что мы достойны любви, мы воздействуем на травму и на ее последствия, а также участвуем в создании более сострадающего и дружественного сообщества людей.
Друзья, в феврале выходит моя новая книга "Сепарация: как перестать зависеть от других людей. Сейчас можно сделать предзаказ
Еще больше текстов в других моих книгах. Их можно купить здесь
Подписывайтесь на мой Инстаграм
Мои курсы можно купить здесь