1. Искренне улыбнуться себе 2. Погулять 3. Слушать музыку 4. Визуализировать 5. Читать любимые книги 6. Завершить незавершённые дела 7. Поговорить друзьями 8. Вспомнить свои победы эстетика📼
1. Искренне улыбнуться себе 2. Погулять 3. Слушать музыку 4. Визуализировать 5. Читать любимые книги 6. Завершить незавершённые дела 7. Поговорить друзьями 8. Вспомнить свои победы эстетика📼