Я уже давно говорю в своем канале про желания, про их списки, про то как ускорить получение желаемого. Те, кто выполнил задание №2 наверняка обратил внимание, что оно было затруднительным. Потому что мы часто знаем чего НЕ хотим. А вот четко сформулировать желание вызывает вопрос. ЧЕГО ЖЕ Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ?
И даже определившись, иногда опускаются руки, трудно заставить себя сделать хоть что-то, малюсенький шаг к цели. У МЕНЯ НЕТ СИЛ! Я УСТАЛА...
Именно поэтому я хочу сегодня познакомить вас с практикой, упражнением, заданием, назовите как больше нравится, которое называется "Утро через 3 года".
Для его выполнения вам понадобится:
- от 30 минут свободного времени;
- уединение;
- хорошее или спокойное настроение;
- лист бумаги, ручка;
- доступ в интернет с любого гаджета.
Возможно некоторые из вас уже знакомы с этим упражнением. Тогда вы знаете что делать!
Те же, кто не знает о чем я, приоткрою завесу тайны. Хотя тайны особой нет. Тысячи людей уже выполнили эту практику и получили неожиданные результаты.
Про себя могу сказать, что после "Утра через 3 года" у меня было ощущение, что я точно знаю как хочу, чтобы выглядела моя жизнь. Куда и к чему я хочу в итоге прийти. На сердце, на душе было легко и волнительно. Казалось, что моя счастливая жизнь совсем рядом. Вот она! Только протяни руку = сделай несколько движений, действий, переходи от мечтаний к делу и всё получится!
Глаза были влажные. Только слезы были радости, облегчения, предвкушения. Итак, перейдем к делу.
Что даст практика "Утро через 3 года"?
- возможность "заглянуть" в будущее и понять какой вы хотите увидеть свою жизнь;
- ответы на вопросы, которые вас волнуют в настоящем;
- "поговорить" с самим собой будущим;
- вдохновение, силу, заряд энергии на реализацию желаемого.
Сама практика. Пересказывать 20-тиминутное видео я не буду, это долго и ни к чему. Вы можете найти его или аудио в открытых источниках интернета. Введите в любом поисковике "Медитация Утро через 3 года" и выбирайте какой голос вам больше нравится.
Выкладывать ссылки здесь тоже не буду, т к опасаюсь бана канала. Не любит Дзен "рекламу" сторонних сайтов.
Такой самостоятельный поиск будет неким лакмусом насколько вы готовы взять ответственность за свою жизнь на себя. Потому, что найти нужное видео - дело 1 минуты. Поленившись, вы тем самым отдаетесь на волю судьбы, готовы плыть по течению и о чем можно тогда говорить дальше?
Если остались еще сомнения, то рекомендую прочитать мою статью о медитации. В ней я собрала для вас все плюсы и минусы от прохождения подобных практик.
Я благодарю всех тех, кто дочитал статью до конца. Благодарю за оставленный лайк. Тем самым статью увидит большее количество читателей. И в мире может стать на несколько счастливых человек больше!