Январские праздники - это идеальное время, чтобы провести его … с собой!
1. Начните утро по-другому
Утро оно всегда одинаковое, рутинные дела, спешка, завтрак, сборы на работу, детей и так далее.
А ведь может быть по-другому? Все зависит от вас.
Встаньте всего лишь на час раньше и займитесь любимым делом в тишине и наедине с собой.
Прогулка, зарядка, любимая музыка, рисование, чтение книги, а может ванна с пеной, маска для лица и волос с чашечкой кофе. Тем самым вы зарядите себя на целый день. А почему бы не делать так каждую неделю? Или каждое утро?
2. Разрешите себе заняться… ничегонеделанием.
Понятно, что у всех нас бешеный график, но очень необходимо в этом ритме ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ и не делать ничего.
Попробуйте просто поваляться на диване полчаса после будильника.
Наберите ванну с пеной и свечами.
Позвоните подруги и поболтайте с ней вдоволь.
НО! Главное правило - не ругать себя за это безделье. Оно вам нужно!
3. Подарите себе настоящее наслаждение.
Весь год вы трудились, в заботах и делах, дети, муж - всё на ваших хрупких плечах. Вы заслужили настоящий релакс. Отведите себя на массаж с ароматерапией и скрабом. Это будет своего рода перезагрузка. Только вы и наслаждение. Вы это заслужили. Если вдруг вам кажется, что нет. Проделайте практику подведения итогов https://zen.yandex.ru/media/id/617656d874d3b13331a3a174/podvodim-itogi-goda-i-stavim-celi-61ccb523cc93dc6eec32e07c и вы точно поймете, что вы заслуживаете и большего за ваши достижения в прошлом году.
4. Отправляйтесь в торговый центр.
Скажете, что все деньги были потрачены на новогодние подарки и стол, а ,значит, в торговый центр идти не с чем?
Не беда. Идем в торговый центр за АТМОСФЕРОЙ и НАСТРОЕНИЕМ.
Особенно в период праздников атмосфера просо волшебная - магазины украшены, продается много всякой милой декоративной мелочи.
Ведь мы- женщины любим глазами.
Прогуляйтесь, примерьте нарядное платье, выпейте какао с маршмеллоу в красивой обстановке.
5. Встреча с подругами.
В современном мире по телефону то некогда поговорить, что уж говорить о живых встречах. Когда вы в последний раз встречались с подругами?
На январских праздниках найдите время собраться всем вместе и от души посмеяться и наболтаться. Женская компания невероятно заряжает нас!
6. Нет готовке!
Новогодний стол вы, как любая приличная женщина, организовали, а теперь можно и взять передышку!
В наше время проблем с доставкой еды нет - от пиццы и суши до домашних обедов. Вы можете себе точно это позволить, хотя пару дней.
7. Сделайте то на, что никогда нет времени
Мы успеваем делать то, что нам необходимо. А как насчет того, чтобы заняться тем, чего мы по-настоящему ХОТИМ?
Свободное время само не появится. Его можно ждать еще несколько лет. Поэтому освобождаем его самостоятельно!
Что вы вам хотелось сделать?
Порисовать? Сходить в театр? Покататься на американских горках? А может обучиться чему-то новому? Онлайн профессии?
Жизнь одна и время распределяете только вы сами.
8. Новое правило - баловать себя раз в неделю.
Этот список выглядит, как что делать на январских праздниках, однако, здесь была другая мысль. Все это нужно делать регулярно, а не раз в год.
Конечно, на все найти время сложно, но думаю, радовать себя каждый день какой-то мелочью - это абсолютно реально. Кофе с пирожным в тишине, маска для лица, любимый фрукт, цветы себе любимой. Звучит так просто, но это и делает нашу жизнь счастливой.