Прошёл очередной год вашего воплощения. В нём были разочарования и радости, смех и слёзы, открытия и завершения — словом, всё, что делает жизнь интересной.
Каждый прошедший год является фундаментом для нового. И важно не как вы его прожили, а как отнеслись к событиям. Ваша сортировка опыта определяет, чем станет прошлое: тяжким грузом или топливом. Поэтому сделайте простую практику, которая направит энергию событий из уходящего года в нужное русло.
Закройте глаза, представьте всё, что вам не понравилось, что ранило, что неприятно вспоминать. Скажите: «произошедшее сделало меня мудрее и было частью прекрасного замысла». Почувствуйте силу принятия, которая наполняет вас.
Теперь, когда крепкий фундамент создан, перейдём к новому году. Представьте, что грядущее — это конструктор. Из каких деталей будете строить, что выберете для формирования будущего? Помните об осознанности, когда потянетесь к кирпичикам страхов или сомнений. Возможно, иногда они нужны, чтобы послужить предохранителями, но для строительства лучше выбрать что-то другое.
Закройте глаза, представьте, что вам пять лет, вы собираете замок из кубиков. На них разные надписи: любовь, радость, удивление, осторожность, страх. Что вам хочется выбрать?
У руля 2022 года стоит внутренний ребёнок. Почаще представляйте себя маленьким, спрашивайте: «что бы я выбрал, как поступил, если бы мне было 4 года или 7 лет?». Тогда вы пригласите в свою жизнь спонтанность и радость, именно это ускорит движение к мечте.
