Время на чтение - 4 минуты.
Пищевые добавки с глюкозамином и хондроитином являются одними из самых популярных. В России исследований их популярности не проводилось, но по данным опросов, проведенных в США, 1 из 5 американцев принимает глюкозамин и 1 из 10 принимает хондроитин, а объем рынка невитаминных добавок составляет около 15 миллиардов долларов в год. БАД рекламируются не только для уменьшения болей при артрите, но и для профилактики заболеваний суставов.
Казалось бы, эти добавки должны быть весьма эффективными, но так ли это на самом деле?
Ученые провели анализ многочисленных исследований (так называемый мета-анализ) и обнаружили, что более чем у 3800 пациентов с остеоартрозом тазобедренного или коленного сустава применение глюкозамина, хондроитина или их комбинации было нисколько не эффективнее, чем плацебо. Утверждение, что эти БАД – хорошая защита для суставов или профилактика артрита, также не доказано.
Исследование ученых: бад не эффективнее плацебо
Ученые решили провести еще одно исследование эффективности глюкозамина и хондроитина, которое включило 164 пациента с болями в коленном суставе из-за остеоартрита. Их разделили на 2 группы, первой давали сочетание глюкозамина и хондроитина, другая группа получала идентичные таблетки плацебо.
Исследование было прекращено досрочно по необычной причине – те, кто принимал добавки, сообщили об ухудшении симптомов по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Отсутствие эффективности и напрасная трата денег – не единственные минусы применения глюкозамина и хондроитина в качестве биодобавок. Как и любое лекарство, эти препараты имеют ряд побочных эффектов. В описанном выше исследовании те пациенты, которые принимали глюкозамин-хондроитин, чаще сообщали о диарее и боли в животе, а также о таких нежелательных явлениях, как:
- изжога
- сонливость
- головные боли
- аллергические реакции (особенно если есть аллергия на моллюсков и ракообразных).
Небольшое исследование показало, что прием глюкозамина может увеличить риск глаукомы. Хондроитин может разжижать кровь, поэтому есть риск кровотечения. Еще одной проблемой является лекарственное взаимодействие, которое может развиться при их комбинировании. Считается, что управлять взаимодействием лекарств практически невозможно, когда их назначено более трех.
Информация в статье носит исключительно ознакомительный характер и не должна восприниматься как медицинская консультация или рекомендации к лечению. Тактика и методы лечения определяются профильным врачом согласно клинической картине пациента.
Если вам понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь на канал "Лезар"! Так вы вместе с другими читателями Дзена будете в курсе новостей из мира медицины и оздоровительного отдыха. А еще мы есть в Instagram!
Читайте также
- Почему эндопротезирование в Корее пользуется такой популярностью? Разбор технологии
- Посчитана средняя стоимость лечения в Германии. Реальные цены по разным направлениям