Этот пост будет особо актуален за 4 дня до Нового Года.
Важно не перепутать последовательность действий.
📝 Собрал для вас список ЗОЖных рекомендаций. Обязательно сохрани к себе. Выполнение данной последовательности 100-пудово дадут тебе хороший отвес в массе тела.
☝️Для особо впечатлительных сразу поясню: в данном посте присутствует немалая доля сарказма. И мракобесы начнут язвить в комментариях, что послужит обоснованным поводом забанить вечнохудеющего кетодиетного нежрущего после 6...
С другой стороны выполнение этих рекомендаций даст несколько дополнительных поводов к лету 2022:
🔺приобрести себе стильное парео... вместо открытого купальника;
🔺чёрные брюки свободного кроя, вместо джинсов, которые СИДЯТ обалденно (не сядут, если выполнишь)
Вредные советы по проведению Новогодних праздников!
(опасно! Эмоционально нестабильным и жертвам ЗОЖ-пиз*ёжь блогеров не читать!)
Сохраняй к себе, применяй, наблюдай как через 2 дня -2кг (ой!) , а потом за 2 дня +5 (ой-ой!)
Вот тебе самые быстрые схемы, чтобы к 31му точно успеть!
1️⃣ Перед Новым Годом, желательно за 3-4 дня устрой себе разгрузочный день.
Чтобы усилить эффект, используй секретную схему питания по часам: 16 часов ешь воздух и солнечную энергию, открываешь холодильник только чтобы проверить на месте ли то, что ты будешь есть последующих 8 часов...
⚠️Обязательно сообщи о своей секретной схеме всем подружкам: с умным видом рассказывай, будто выгоняешь из организма шлаки и токсины. Маловероятно, что подруги в курсе, что никаких токсинов в организме не задерживается. А шлаки - это побочный продукт при производстве аллюминия и стали.. В их лице ты будешь выглядеть экспертом.
2️⃣ Успей начать заниматься спортом. Желательно сразу по 2 раза в день. Чтобы уже к 31му декабря успеть посетить 8 тренировок. Некоторые лошары столько за месяц делают. Ты умная. Тебе нужно влезть в платье и твоё тело не способно утомиться. А потому насилуй его по-полной: быстрый результат важнее, чем то, что наступит потом 😈
Начни бегать. Ходить сразу по 20 тыщ шагов. Выкладывай свои успехи в инстаграм. Пусть все видят, какая ты молодец и как ты стараешься. Ощути превосходство перед теми, кто «откладывает на завтра».
3️⃣ Питайся исключительно смузи из сельдерея, шпината и спирулины. Как дополнение к 1 и 2му пунктам, это даст наилучший эффект: запасы гликогена истощатся, вместе с ними ты увидишь быстрый отвес! -2кг (а может и -4) за 2 дня. Запатентуй эту систему и назови своим именем. Поделись методикой с подружками: так вы станете причастны к тайному ордену «знающих». Отводите глаза и делайте снисходительное выражение лица всякий раз, когда каждый непосвящённый раньше 31го будет есть сладость или пирожное. Что взять с простолюдинов... Они едят сахар, а ты шпинат. Они глупцы, а ты познала таинства.
4️⃣ Никаких сладостей! Углеводы, глютен, трансжиры - происки массонов, чтобы убить твоё здоровье и заставить тебя работать на обогащение фармацевтических компаний (принадлежащих массонам). Питайся только жирами и запусти кетоз. НЕ ешь фрукты (от фруктозы жиреют). Убери творог, от него инсулин скачет и с него заливает. Намажь авокадо на бекон и ешь.
Если захочется шоколадку - пожуй мяту говорят, помогает.
Жареное нельзя, там трансжиры. До 23:59 31 декабря не ешь никаких углеводов. Так ты точно сольёшься. Если захочешь поесть, то иногда можно отварную курогрудь, но только фермерскую, чтоб без антибиотиков и гормонов.
5️⃣ Если всё же проскочила незаконная конфета раньше полуночи 31го, срочно беги в туалет и вызывай рвотный рефлекс. Ты сильнее соблазнов! Ты сильнее безвольных рабов еды, что даже перед НГ не смогли взять себя в руки. После посещения туалета, можно прыгнуть 20 бёрпи. Накажи себя, чтоб конфет больше не хотелось.
💡КУЛЬМИНАЦИЯ.
31го ничего не ешь. Пей воду. С лимоном. Она жир расщепляет. Можно с содой, чтоб ещё и защелачивать закисленный организм. Так полезнее. Сходи в баню, чтоб весь жир расплавился. После бани ничего не пей. Можно таблетку фуросемида.
В час Х, подойди к весам. Разденься до трусов.
Нет, лучше без трусов. К чему тебе лишних 100гр!?
Взойди на весы.
Испытай триумф🏆
Сообщи всем, кто не верил: за 5 дней ты добилась больше, чем некоторые ученицы за 1 месяц у Гречина на Антифитнес.
Налей игристого. Выпей за победу. Заешь глютеновым углеводным бутербродом с икрой.
Отмечай успех. 🎄💃
