О том, что внутри нас идёт постоянная борьба между низшим и Высшим Сознанием, говорится также в следующей притче.
Битва волков
Однажды старый мудрый индейский вождь собрал у костра детей своего племени и провозгласил:
- Сейчас я вам открою важную истину. В каждом из вас живут два волка. Один волк белый – он сама любовь, доброта, благородство, честность, смелость, щедрость, самоотверженность, преданность, героизм и самопожертвование.
Другой волк чёрный – он олицетворяет гнев, ненависть, жестокость, лживость, эгоизм, предательство, жадность и трусость.
Эти волки постоянно сражаются друг с другом. Наблюдайте за их битвой!
- А какой волк победит? – спросили дети. - Мы хотим, чтобы верх одержал белый!
- Победит тот, которого вы лучше кормите! Проявляйте любовь, доброту, мужество и другие качества белого волка, тогда он и победит.
Белый волк – это ваша душа, а чёрный – ваш ум. Но когда белый волк победит, чёрный волк также изменится, так как белый волк передаст ему свои качества. И тогда чёрный волк также станет вашим другом и помощником.
Мы не должны отождествляться со своим полным недостатков умом. Следует всегда помнить, кто мы на самом деле. Мы – чудесная и полная всех достоинств душа, которой по силам всё.
Великий индийский Учитель Рамана Махарши вдохновляет нас таким напутствием:
«Величайшая ошибка человека – думать, что он слабый и дурной от природы. Каждый человек святой и сильный от природы. Слабые и дурные – это его привычки, его желания и мысли, но не он сам».
В случаях, когда наш «чёрный волк» иногда проявляет непослушание, пытаясь взять над нами контроль и стать главным, вспоминаем свою Истинную Природу. Тогда наш «белый волк» сможет терпеливо направить своего подопечного в нужную сторону: иногда – с помощью мягких, но настойчивых уговоров, а иногда при необходимости проявляя строгость.
Если же мы будем потакать своим слабостям, то они станут трудноискоренимыми привычками, и «рулить» нашей жизнью будет «чёрный волк». А это значит, что на полную мощь заработает наказывающий аспект закона кармы, и удары судьбы будут пытаться нас пробудить, чтобы мы вспомнили свою Истинную Природу – вспомнили, что мы - «белый волк».
Контроль желаний, привычек и склонностей ума – путь к истинной свободе и высшим энергиям
Чтобы наша душа могла использовать ум как инструмент для своих целей, удерживая его под своим контролем, применяем закон осознанной жизни:
«Контроль желаний, привычек и склонностей ума – путь к истинной свободе и высшим энергиям».
Для практической реализации этого закона нам нужно следовать соответствующим классическим принципам йоги, которые помогают держать под контролем желания ума и преобразовать низшие энергии в высшие. В следующих главах мы подробно рассмотрим эти важные принципы Ямы:
Астея - неприсвоение чужого, Брахмачарья – воздержанность и Апариграха – нестяжательство.
• Воспользуемся следующей методикой.
Как кормить «белого волка» и контролировать «чёрного волка»
1. Представим себя «белым волком» из притчи – душой, которая всегда сильнее «чёрного волка» - ума с его негативными наклонностями. Никогда не забываем, что «белый волк» - мудрый вожак, а «чёрный» - ему полностью подчиняется и следует всем его указаниям.
2. Чтобы наш «белый волк» становился сильнее, регулярно практикуем:
- утреннее приветствие йогов;
Утреннее приветствие йогов - способ привлекать в свою жизнь всё самое ценное
- созерцание;
Созерцание - простая практика медитации для пробуждения души и снятия стрессов
-самоанализ;
Советы мудрецов, как проводить самоанализ и очищать свой разум от негатива
- хатха-йогу, медитацию или другие подобные практики саморазвития.
Как в повседневной жизни применять простые полезные упражнения йоги
Концентрация или медитация на Солнце или море наполняет нас их силами
3. Чтобы ослаблять «чёрного волка», выполняем принципы Ямы-Ниямы и все остальные законы осознанной жизни, приведенные в данной книге.
Почему важно соблюдать принципы Ямы - первой ступени йоги
Главные принципы Ниямы - второй ступени йоги
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/