Каждый человек имеет свой взгляд на определенную ситуацию, каждый имеет какой-то навык, какие-то интересы в жизни. При этом все, что сформировалось у человека всегда имеет возможность измениться. Человек может расти и развиваться, а может деградировать. Тот, кто делает то, что сегодня никто не хочет, завтра будет жить так, как никто не сможет. Это может быть обучение, освоение новой профессии, занятия спортом, самосовершенствование и личностный рост.
Многие пытаются разобраться в мыслях, чувствах, усмирить влияние прошлого на течение сегодняшнего дня, сформулировать жизненную цель, найти ориентиры. Но существуют такие вещи, о которых человек, наверное, и не задумывался, но они необходимы для достижения успеха. Возможно, нужно определиться с истинным желанием в своей жизни, с тем, которое хочется самому человеку, а не навеянное кем-то.
Для решения таких задач есть эффективный метод достижения задач человека. Коучинг. Это помощь клиенту в определении и совершении изменения жизни с помощью коуча (специалист, владеющий определенными навыками общения, методами и технологиями).
Коучинг помогает сформировать ответственность клиента за все происходящее с ним.
Основная ценность коучинга:
- Каждый (коуч и клиент) ответственен за результат. Эта позиция хорошо настраивает на конструктивную работу.
- Дает понимание о наличие ресурса в самом человеке для достижения поставленной задачи. Коуч обнаруживает их в процессе сессий и стимулирует их раскрытие.
- Возможность увидеть ситуацию с другой точки зрения, увидеть в ситуации гораздо больше, чем клиент об этом думает.
- Нахождение истинного запроса клиента, той цели, которая вдохновляет клиента. Часто клиент приходит с одним запросом, но поговорив с коучем, оказывается совершенно другой, истинный.
- Понимание того, что клиент сам может решить свой вопрос. Отсюда коуч не дает никаких советов и комментариев. Решение принимает сам клиент.
- Осуществление сдвига с мертвой точки будет только при наличии желания меняться и достигать цели.
- Происходит работа с намерением изменить ситуацию. Намерение является движущей силой необходимой для реализации задуманного.
- Применение активного, глубокого и внимательного слушания, сильных вопросов. Если внимательно слушать человека, он сам начинает слушать себя внимательнее.
- Возможность наблюдения за мыслями и эмоциями. Наблюдая за собой, клиент ощущает потребности и желания.
- Формирование гарантий достижения цели (при наличии препятствий, коуч и клиент будут продолжать стремиться достигать цель). Включается ответственность за выполнение плана достижения целей.
- Коуч не дает совета, комментария, не несет ответственность за клиента, он лишь помогает ему достигать желаемого.
- Весь процесс сконцентрирован на будущее, а не на прошлое клиента. Ищутся не причины проблем, а внутренние ресурсы клиента для решения этих проблем. Ищется потенциал для преодоления кризиса и выхода на другой уровень жизни. При изменении направленности мышления в будущее, клиент сразу ощущает первые изменения, после которых меняется и мышления.
- Коучинг базируется на нейтральном поведении коуча. Он проявляет внутреннее спокойствие и старается настроиться на одну волну с клиентом. Он не осуждает клиента и не превозносит его.
- Важным фактором процесса является выход клиента из своей зоны комфорта. Это происходит аккуратно, без сомнений клиента и особых трудностей. Развитие вперед невозможно без выхода из зоны комфорта. Для этого коуч подбирает индивидуально каждому клиенту необходимые методы для менее болезненного выхода из комфортных условий.
- Возможность посмотреть на простые вещи с новой высоты.
- Наличие поддержки, гармонии и баланса. Коуч оказывает поддержку, в которой клиент чувствует ценность себя, начинает понимать, что способен сделать что-то больше. На следующей цели клиент услышит некоторые вопросы (насколько ты приблизился к своей цели за сегодня, какой твой следующий шаг), которые вселяют уверенность и чувство нужности. Коуч проходит этот путь вместе с клиентом, следит за не увиливанием с полпути.
- Пересмотр своего мышления. Глубокие вопросы, которые возникают из глубинного слушания, приводят к состоянию, в котором клиент находит точный ответ на запрос и начинает понимать себя и свои желания лучше.
Клиент уже не говорит «Возможно, мне следует сделать это», а говорит «сейчас я точно понял, что мешает мне сделать первый шаг к цели и почему».
В результате за 2-3 месяца регулярных коучинговых сессий человек может, начав с изначального вопроса, так о себе поговорить, как он никогда и ни с кем в жизни до этого ещё не разговаривал. И это может стать очень ярким переживанием, которое для него откроет что-то новое в качестве и результатах дальнейшей жизни.
Если вы хотите попробовать коучинг на себе, запишитесь на пробную коуч-сессию. За полчаса вы поймете, как работает коуч и нужно ли это вам.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.