Сижу смотрю на мою красавицу-елочку, в воздухе аромат свечки «вафли с ванилью» и думаю: елка в этом году низенькая и пухленькая. Наверное, это муж так намекает.
Нашла старый конверт с письмом счастья от кредитной компании на имя сына, со счетом, который я уже оплатила (ползарплаты сказали Chiao !) и села писать традиционные обещания, которые устно или письменно, для всех, или мысленно, для себя, формулируют американцы. И я сейчас не о предвыборных обещаниях, которые популярны в РФ. Есть тут такая традиция: дать себе обещание измениться к лучшему в следующем году.
Я быстренько накидала декабрьские тезисы и решила начать их выполнять. Целый день выполняла; так сказать, бета-версия перед полномасштабным запуском первого января.
- Скинуть лишний вес и быть в хорошей физической форме. Для пользы многострадальной спины встала в його-позу элегантной кошечки. Личная кошка прошла перед носом и провела хвостом по лицу. Чихать в позе кошки никому не посоветую. Встала в позу горбатой собаки, увидела, что ковёр надо пылесосить. Позы служанки с пылесосом ещё не освоила.
Для уничтожения предательски выпирающего отовсюду на фотографиях живота встала в планку. Хотела продержаться минуту, а потом, как день с 21 декабря, добавлять по минуте. Пришёл пёс, обеспокоенно вылизал мне все лицо, привёл волосы в беспорядок, а мысли - наоборот. И я подумала, что если я так буду каждый день по минуте добавлять, то в феврале мне уже вставать на работу придётся на полчаса раньше, а в апреле - на целый час. И тем нарушу свою следующую заповедь:
2.. Заботиться о себе. Я ведь как о себе забочусь? Я сплю. В выходные аж до 8 утра. Муж встаёт в 4:30, если ему на работу к семи. Потому что он - сам того не подозревая - медитирует над чашкой кофе, сигаретой, белым фаянсовым другом. Я медитирую между двумя сигналами будильника и встаю за 40 минут до выхода из дома, если надо мыть голову. А если голова вполне ещё приемлема, то за полчаса. Это потому, что я за собой ухаживаю! У меня - стараниями девушки Ники - ресницы в пол-лица, помаду наносить не надо, спасибо масочному режиму… выбрала маску в тон одежде - и вперёд.
3.. Есть здоровую пищу. Доктор Ли (не ориентальной ориентации) говорит: «Надо бы сократить вредную пищу»… Соглашаюсь, но прошу совета от чего же отказаться? Он бодро начинает «газированные напитки!»— Не пью! «Сладкое!» - Не люблю, практически не ем. Доктор впадает в задумчивость: «хлеб и макароны!» - Не ем. Доктор выпадает а осадок, долго размышляет, потом выдаёт: «картофель?» Да, признаюсь, картошку люблю…. И мы ее вычерчиваем из списков покупок. Навсегда. И вот благодаря нашим совместным усилиям, моим, доктора Ли и картошки, проживающей в магазине, я скинула пару кило.
Затем запаниковала, побежала проверяться. Обнаружив здоровый организм, отпраздновала это чипсами. Так что номер 3 никуда из моих resolutions не исчезнет. Пока исчезают пакеты чипсов из кухонного стола.
У меня бета-версия вышла на 8 пунктов. Хотите узнать, чего я ещё себе наобещала? Тогда поделитесь, как вы реализуете свои планы? Что помогает довести запланированное до конца?