Найти в Дзене

Мне 35. Как понять чем я хочу заниматься? 7 вопросов от психолога.

Здесь я расскажу о том, почему профессиональное определение человека после 30 - особенная тема, совершенно не связанная с профориентацией. Как же понять, чем заниматься? Во-первых, невозможно понять, что вам хочется от жизни, когда вы находитесь в слиянии с другим человеком. Сейчас объясню на примерах. Женщина, которая поглощена ролью заботливой жены или растворилась в детях, может долгое время не интересоваться профессиональной самореализацией или же довольствоваться скромной, но постоянной работой. Если в какой-то момент она поймет, что хочет большего, ей будет сложно сразу перестроить психику и выбрать путь. По сути, она отправится осваивать новую роль, новую дорогу жизни. Для этого нужно свободное время, смелость, терпение и чуткость к себе. Так же сложно определиться взрослым, которые постоянно живут с родителями, финансово зависят от них или от второй половинки. В этой ситуации лучший выход - отделиться и начать зарабатывать любым делом, пусть и не самым любимым. Когда вы почувс

Здесь я расскажу о том, почему профессиональное определение человека после 30 - особенная тема, совершенно не связанная с профориентацией. Как же понять, чем заниматься?

Во-первых, невозможно понять, что вам хочется от жизни, когда вы находитесь в слиянии с другим человеком. Сейчас объясню на примерах.

Женщина, которая поглощена ролью заботливой жены или растворилась в детях, может долгое время не интересоваться профессиональной самореализацией или же довольствоваться скромной, но постоянной работой. Если в какой-то момент она поймет, что хочет большего, ей будет сложно сразу перестроить психику и выбрать путь. По сути, она отправится осваивать новую роль, новую дорогу жизни. Для этого нужно свободное время, смелость, терпение и чуткость к себе.

Так же сложно определиться взрослым, которые постоянно живут с родителями, финансово зависят от них или от второй половинки. В этой ситуации лучший выход - отделиться и начать зарабатывать любым делом, пусть и не самым любимым. Когда вы почувствуете независимость и то, что вы способны принимать решения самостоятельно, вы осознаете, чего хотите на самом деле.

Во-вторых, нам мешают страхи и сомнения. Они нормальны и естественны, и важно понимать, какие из них находятся у вас на пути.

Так называемый синдром самозванца посещает людей после 30 или 40, которые идут в новую профессию. "Действительно ли я могу? Или нужно еще поучиться? Как заслужить одобрение?"

Нам также мешает страх отличаться от окружающих. Все вокруг - в найме, а вы хотите свой бизнес или уйти в самозанятость. Вы слышите: "У тебя прекрасная работа, что тебе еще надо? Другой счастлив был бы на твоем месте." Сложно и страшно уйти из привычного, безопасного, надежного места в неизвестность.

Страшно проявить себя. Клиенты рассказывают, что в найме бывает сложно сказать, что хочется вырасти в должности, делегировать рутину и заниматься более интересными задачами или вовсе попробовать другое направление. Фрилансеры, не только начинающие, рассказывают, как сложно заявить о себе на широкую аудиторию и как собственный критичный голос убивает свои же идеи и способности. Людям не хватает поддержки.

В-третьих, мы все проходим через возрастные кризисы. Кризис - это время для того, чтобы исследовать новые слои личности. Это - возможность изменить что-то или хотя бы иначе взглянуть на себя и на жизнь. Иногда кризисы проходят легко и незаметно, но это может быть и болезненно.

В период кризиса все то, что было достигнуто ранее, становится неважным. Теряется смысл, ради которого все делалось. А новый смысл еще не появился. В этот период может наступить апатия и тогда не будет хотеться делать вообще ничего. То, что зажигало раньше, перестает интересовать. Не стоит себя за это винить, заставлять себя делать через силу потому, что от этого лучше не станет. Здесь дело не в лени и дисциплине, а в том, что нужно дать себе время и возможность отдохнуть. Разрешить себе перерыв, дать себе потосковать и побыть во внутренней тишине. И постепенно искать то, что приносит удовольствие.

Завершу статью 7 вопросами, которые вам помогут (возьмите листочек бумаги и ручку):

1. В каком деле хочется совершенствоваться? В каких занятиях вам мало остановиться на достигнутом, даже если вы зарабатываете достаточно?

2. О чем узнаёте, читаете, общаетесь с особым энтузиазмом в свободное время?

3. Как вы думаете, чем вы особенно ценны для других людей?

4. Какие качества и таланты вы уже успешно проявляли и проявляете?

5. Какие качества и таланты у вас в "тени"? Там могут оказаться ваши качества, за которые в детстве ругали. Или интересы, которые близкие недооценивали.

6. За какие стремления и мечты бывает стыдно? О чем сложно решиться рассказать окружающим?

7. Включите максимум фантазии. Как если бы все было возможно, любые ресурсы, деньги, время. Представьте себе, что у вас 3 дополнительные жизни. Чем бы вы занимались, как бы развивались в этом, к чему хотели бы прийти?

Если вам нужна моя помощь, по ссылке можно почитать о моих услугах.