При подготовке этого материала лично мне стало ясно как много ошибок я допускаю как мать и как много во мне лично сложностей, нестройных мыслей именно из-за того, что мои родители не были идеальными. Данная статья написана не для того, чтобы осудить членов своей семьи, но для того, чтобы не допустить их ошибок и лучше понимать себя. Ведь осознание своих негативных установок – первый шаг на пути к улучшению собственной жизни.
Итак, редакция Hugпредставляет вашему вниманию ТОП-3 негативных установок, которые прививают ребенку большинство родителей.
1. «Запрет на жизнь»
Сюда психологи относят следующие фразы родителей:
- «Если бы не ты, моя жизнь сложилась бы иначе»
- «Ты родился и мне пришлось …»
- «Пока ты не родился, у меня была прекрасная жизнь»
- «После того как ты родился, мне было очень сложно»
- «Мы поторопились с твоим рождением»
- «Ты родился слишком рано/поздно»
- «Я всегда мечтал/мечтала о сыне/дочери, но родилась/родился ты»
И т.д.
Как это воспринимает ребенок:
- «Мое рождение принесло много трудностей и горя»
- «Родителям будет лучше, если меня не будет»
- «Я могу приносить в жизнь лишь боль»
Какой эффект это оказывает:
- Поиск у себя множества болезней
- Ожидание смерти
- Постоянное чувство вины
- Зависимости
- Созависимые отношения
- Как крайняя форма – самоубийство
2. «Запрет на детство»
В рамках этой установки родители обычно говорят следующее:
- «Вот вырастешь, поймешь»
- «Мал еще об этом говорить»
- «Ты - ребенок, слушай что тебе говорят»
И т.д.
Как это воспринимает ребенок:
- «Дети не имеют права голоса и даже права на собственные мысли»
- «Если я хочу, чтобы со мной считались, я должен вырасти и вести себя как взрослый»
- «Только взгляды взрослых заслуживают внимания»
Какой эффект это оказывает:
- Человек бессознательно отказывает себе во всем, что считает атрибутами детства: рано перестает играть в игры, не умеет расслабляться, держит вокруг себя напряженную атмосферу
- Подавляет эмоции, вечно давит их в себе из страха выглядеть слабым и беспомощным. Это может вызывать самые разные последствия, начиная от срывов на близких, заканчивая различными психосоматическими заболеваниями.
- Живет с оглядкой на общественное мнение. Главное для него – не выглядеть в чьих-то глазах ребенком, ведь ребенка не воспринимают всерьез.
3. «Запрет на веру в себя»
Здесь родители часто говорят следующее:
- «С чего ты взял, что ты это сможешь?»
- «Ты не сможешь»
- «Тебя бесполезно учить»
- «Ты все ломаешь»
- «У тебя просто руки не из того места»
- «Как тебе хорошо живется, никто от тебя ничего не ждет и не требует! Никакой ответственности»
- «Тебе это не дано»
- «Это не твое»
- «У тебя мозги не под это заточены»
И т.д.
Как это воспринимает ребенок:
- «Другие все могут, а я - ничего»
- «У меня ничего не получается»
- «Я могу только ломать»
- «От меня никто ничего не ждет, потому что все мною разочарованы»
- «Я бесполезен и никому не нужен»
- «Я беспомощен»
Какой эффект это оказывает:
- Такие люди испытывают сложности в качественном выполнении работы. Даже если они умеют делать свою работу безупречно, то они начинают задерживать ее по срокам, или намеренно делают небрежно. В основе этой проблемы лежит полная уверенность такого человека, что нет никакого смысла стараться, ведь он все равно никчемный.
- Они избегают ответственности.
- Они стабильно всех подводят в самый ответственный момент. Это не подлость, а банальное не умение справиться с собой, собраться, сделать рывок.
Еще одна ошибка, которую мы помещаем вне ТОПа: желание научить ребенка занимать себя самостоятельно, игнорирование его вопросов, эмоций и потребности во внимании.
Таким образом мы формируем в детях четкое понимание, что по жизни не следует задавать лишних вопросов и обременять других людей своих персоной. Такие люди вырастают одинокими, неуверенными в себе, оторванными от реальности. Из них редко выходят хорошие специалисты, потому что они на всю жизнь приобретают страх перед тем, как задать уточняющий вопрос или привлечь к себе внимание.
А если вы хотите больше узнать о негативных установках и о том, как их проработать, читайте нашу статью: Как проработать негативные установки