Так было со мной много раз.
Были моменты,когда я попросту сходила с ума от отчаяния и боли. Что было причиной? Мои ожидания прежде всего. И вот мне 30 и ожиданий нет,совсем,я не жду чуда,не жду,что кто-то решит мои проблемы. Я не нагружаю людей, своими представлениями о жизни,я так решила. Повзрослела.
Я, расслабилась,набрала воздуха и отпустила множество ситуаций,людей,проблем. А что дальше? А главное идти,идти вперед!
Я полагаюсь, на свои ощущения,интуицию,я доверяю своему телу.
В своем время,это мне помогло справиться с паническими атаками и послеродовой депрессией. Я просто отпустила всё.
В этот вечер,я желаю, вам мои дорогие, отпустить печаль и боль и дать им возможность быть,отдельно от вас,от вашего тела и души,отделить их от себя.
По возможности посвятить вечер себе и своему телу. Принять тёплую ванну,налить чашку,вкусного и ароматного чая/кофе и погрузиться в принятие всего,что происходит вокруг. Отделитесь, от негативных ситуаций,наблюдайте их со стороны.
Сделайте глубокий вдох,выдох.
Все наладится,переменится.
Доброго вечера!