Про творческих людей обычно принято говорить, что они тонко чувствующие и близко к сердцу принимающие. Не знаю, насколько это правда, но я отношу себя к таким людям и хочу поделиться опытом восприятия критики и поддержки.
Начну с критики, так как здесь проще разобраться. По себе знаю, что очень тяжело реагировать на замечания, особенно, когда ты в начале пути. В прошлом году, 31 декабря, я уволилась с "нормальной работы", и с тех пор пробую себя в разных вещах, которые мне нравятся. От сноубординга до изготовления свечей. Со стороны это выглядит, как будто я совсем не работаю, а лишь развлекаюсь.
Про критику
Первое с чем я столкнулась, это критика своего выбора. От близких родственников, как удар под дых, я слышала: "Нельзя бросать работу, ты что хочешь стать никем? Не занимайся ерундой. Ты еще не нашла серьезную работу? "
И здесь мой совет №1 : осознать, что жизнь не проживет никто за вас. Никто не знает, как быть в вашей шкуре, и что вы испытываете. Прислушивайтесь к себе, а на подобные фразы постарайтесь не реагировать. Обычно люди проецируют свои ошибки или нереализованные мечты на вас, поэтому говорят такие вещи. Выбирайте свой путь и шагайте смело, не оглядываясь на других. Спустя время я научилась отвечать: "спасибо за заботу, но я сама решу, как поступать".
Перейду к более конкретным вещам, когда критикуют вашу работу. Например, я делаю свечи из соевого воска, и кто-то может указать на недостатки в моих свечах. Но здесь есть два варианта: конструктивная критика и замечание ради замечания. Здесь нужно подойти с ясной головой и твердой самооценкой, чтобы отличить реальную пользу от негатива. Приведу примеры:
1. Когда я только начала, с одним из первых заказов была проблема. Меня спросили, хочу ли я узнать конструктивную критику, и я без раздумий ответила положительно. Сначала человек рассказал про плюсы, затем указал на минусы. Я понимала, что он говорит о конкретных вещах, которые я могу исправить, и мы договорились на переделку заказа по моей инициативе, так как для меня это важно.
2. Люди, не вовлеченные в ваш процесс, могут высказывать мнение, не всегда приятное. Иногда это подается под соусом заботы. Если вы не спрашивали совета и при этом человек не соприкасался с продуктом вашего труда, но при этом критикует его - это неконструктивно.
Совет №2: не позволяйте нарушать свои личные границы. Если вы не давали согласия на мнение, а человек даже не пользовался вашим продуктом или услугой и при этом высказывает его, то лучше сразу сообщить ему об этом. "Извини, но сейчас я не нуждаюсь в комментариях своей работы, даже если ты хочешь причинить мне добро". Если вы не против послушать и при этом готовы не только к положительным отзывам, но и непрошенным советам, то лишним обозначить границы не будет: "Спасибо за совет, но в следующий раз лучше спроси меня, хочу ли я его слышать".
Совет №3: научитесь отличать конструктив. Раньше я все воспринимала как добро и старалась думать, что все из лучших побуждений и мне на пользу. Но это не всегда так работало, так как я могла долго думать о словах и переживать, что я облажалась. Чтобы реально отличить полезную критику, от бесцельного сливания негатива, нужно обратить внимание на несколько моментов:
- Обычно непрошенные советы сопровождаются фразами "не хочу тебя обидеть, но...", "ты только не подумай, что я критикую...", "не обращай внимания, но..", которые подчеркивают неуместность и прикрывают якобы благими намерениями".
- Вы чувствуете себя после них неуютно. Вроде бы человек хотел помочь, а вы расстроились. Но если кажется, то вам не кажется.
- Негатив систематичен. Человек постоянно указывает на недостатки, не подчеркивая ничего хорошего.
Совет № 4: не бойтесь отсеивать окружение. Ваши единомышленники вас найдут, а те, кто постоянно вас критикует, не принесут ничего хорошего вам и вашему делу. Смело расставайтесь с такими людьми, даже если это ваши клиенты.
Про поддержку
И если с критикой понятно, то для меня стало удивлением, что на поддержку оказывается тоже нужно уметь реагировать.
Во-первых, у вас могут отличаться представления о поддержке с другими людьми. В этом осознании мне помогла книга "5 языков любви" Гэри Чепмена. Возможно вы ожидаете от близких и друзей того, чего они не могут или не умеют вам давать. Если вы хотите получать от них лайки и репосты в социальных сетях, а они ограничиваются словами поддержки, лучше сразу проговорить этот момент. На самом деле, в этом нет ничего такого, если вы обозначите, какую поддержку вы хотели бы получить. Это облегчит жизнь и вам, и вашим близким.
Во-вторых, поддержка может отсутствовать в принципе. Если вы вдруг ждали шквала добрых слов, большой вовлеченности в ваше занятие, а это не случилось, то вы стали заложником своих ожиданий. Помните, что все люди зациклены на своих проблемах и они могут не догадываться о том, что вы на них рассчитывали. Если для вас действительно важно их участие, не молчите и сообщите об этом. Попросите помощи или совета первым, возможно со стороны кажется, что вы в этом не нуждаетесь.
А если вы после просьбы не получите желаемого, то не стоит обижаться. Возможно, что у человека сейчас нет на это ресурса или ему просто не интересно, чем вы занимаетесь. Так бывает. Но это не повод рушить отношения, главное, чтобы вы это проговорили честно с обеих сторон. Повторюсь, что ваши единомышленники обязательно найдутся.
Выводы
Главная мысль этой заметки: проговаривайте и обсуждайте, касается ли это критики или поддержки. Если вас что-то расстраивает или вы чего-то ждете - сообщите об этом человеку. Возможно, что он не хотел вас обидеть, просто не умеет по-другому выражать свои мысли.
Если все проблемы будут решаться разговорами, а не затягиваться и усугубляться недомолвками и додумываниями, то жизнь будет проще и приятнее! Все написанное здесь - мой личный опыт, поэтому буду рада если вы поделитесь в комментариях, как вы реагируете на критику и воспринимаете поддержку ❤️
Творческих успехов и с наступающим 2022!