Добро пожаловать во второй день марафона.
Как ваши дела?
В тех ежедневных шагах, которые нужно пройти на марафоне нет какого-то принуждения. Но, трудности могут возникнуть. Поэтому напишу о них, чтобы вы знали и могли заметить их наступление.
Сейчас море информации, и периодами возникает желание охватить необъятное. На деле же получается, что начатых проектов много, а вот завершенных - единицы. Именно из-за спешки и желания успеть больше. Оно(желание) вроде правильное, но на деле часто приводит к истощению.
Поэтому, предлагаю идти другим путем - постараться не набирать слишком много разных дел, и создать намерение -пройти весь марафон до конца. Выполнить все задания.
Я же со своей стороны решила поддержать эту инициативу, и одной из тех, кто выполнит все шаги, напишет комментарии, я подарю птицу-балансир (вчера показала ее в видео).
Однако, если подарок отправится не к вам в гости - можно заранее продумать - чем вы можете себя порадовать за то, что справились и оказались на финише(это может дополнительно поддерживать вас на пути создания хорошего настроения).
И давайте перейдем к сегодняшнему заданию:
1. Вспомните случай, когда вы чувствовали себя энергичной (энергичным).
2. Вспомните другой случай, когда вы чувствовали себя энергичной.
3. Вспомните самый ранний случай, который только можно, когда вы чувствовали себя энергичной.
Напомню, что для получения лучшего эффекта важно не торопиться, рассмотреть свои вспоминания - что вы видите, что вы чувствуете, что находится рядом с вами.
Если комфортно, можете поделиться тем, что вспомнили в комментариях, написать в личку, или выписать себе на листок.
Приятных вам моментов!
Буду рада любой обратной связи: лайк, коммент, личное сообщение.
И чтобы не пропустить следующее задание - подписывайтесь на мой канал.
#марафонхорошегонастроения #способности
#психология эмоций
#эмоции
#психология
#счастье
#новогоднеенастроение
Еще мои статьи:
Марафон хорошего настроения День 1
Что повышает иммунитет. 5 проверенных мною средств
#Люби то что делаешь -форум единомышленников и стиль жизни
Сериал года "Триггер" - главный герой (психолог), решающий проблему клиента за 1 встречу
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
Оптимизм - залог успешности (или - чем порадовать себя в выходные)
Маски от выпадения волос в домашних условиях. Как я подбирала себе подходящую