Сколько читаю историй, убеждаюсь - все дети разные. Табличные нормы - это конечно хорошо, но брать их за 100-% основу и бить тревогу каждый раз, когда ребёнок из них немного выбивается не стоит. Вот со сном - знаю, что у многих детей старше Полины до сих пор сохраняется два дневных сна. А мы на один перешли очень рано, я немного беспокоилась даже. Но ребёнку стало только лучше, новый режим хорошо ей подошёл. И маме её стало лучше, ведь в нашу жизнь вернулось раннее укладывание, а что это значит? Правильно, свободные вечера на себя любимую:)
Приветствую вас на своём канале!
Как я поняла, что ребёнок готов убрать второй дневной сон из своей жизни? На самом деле, всё очень просто. Она перестала на него укладываться. Недельку я протянула с тем, что всё же пыталась её уложить. Иногда получалось, но тратила я на попытки больше часа, из-за этого ночной сон сдвигался ещё больше. Потом плюнула - хочет ребёнок спать один раз, пусть спит.
У нас тогда сохранялся совместный сон днём, она засыпала на груди только. В первый сон уходила идеально, спали мы от часа до двух. Засыпали примерно в 10 утра, при том, что просыпались с 6 до 7 с ночного сна. На второй сон укладывались с 14 до 15 и спали час-полтора. С таким режимом уход на ночной сон приходился на 20-21 часов.
Когда Полина перестала спать второй раз режим я скорректировала (первое время ей было сложно выдерживать такое долгое время бодрствования без второго сна, но укладывать ребёнка спать в 17 вечера я не собиралась). Сейчас Поле 1 год и почти 2 месяца, наш режим выглядит так:
7:30-8:30 - подъём
9:00-9:30 - завтрак
9:30-11:30 - свободное время
11:30 - перекус
12:00-14:00 - сон
14:00 - обед
15:00-16:30 - прогулка
16:30 - перекус
16:30-18:00 - свободное время
18:00 - ужин
19:30-20:00 - уход на ночной сон
Полина быстро адаптировалась под такой режим, хорошо спит ночью и днём. Время бодрствования после дневного сна составляет около 6 часов, что достаточно много, но моему ребёнку это не доставляет дискомфорта.
Считаю неправильным то, что некоторые родители стараются убрать второй сон из жизни ребёнка тогда, когда удобно ИМ. Или наоборот - всеми силами стараются его сохранить, потому что боятся раннего укладывания. Смотреть нужно только на готовность малыша, а не на мифическое родительское удобство. Хотя мне такой режим, признаюсь, удобен, ведь раннее укладывание я люблю. Но насильно лишать дочь второго сна я бы не стала, это бы только навредило моему ребёнку.
Написала потому, что меня читает много мам с детьми примерно нашего возраста. Думаю тема и мой опыт окажутся полезными!
Дорогие друзья! Лучшей наградой для меня будет ваша подписка, лайк и комментарий. Для развития канала очень важна ваша обратная связь. Спасибо, что читаете!
