Безусловно, алкоголь лучше избегать. В том случае, если вы хотите поддержать традицию на праздник и поднять бокал шампанского, нужно реально понимать, сколько можно выпить без особого вреда.
Женское молоко - это продукт крови, поэтому содержание алкоголя в молоке и крови будет абсолютно одинаковым!
При определении количества алкоголя, который мама может выпить, нужно учитывать возраст ребенка, количество кормлений и периодичность этих кормлений, которые предполагаются ночью.
💥 Если мама кормит ребенка, а потом он спит до самого утра, то можно выпить один - два бокала шампанского или вина. К утру, когда малыш проснется, алкоголя в крови и в молоке не останется.
💥 Для мам, у которых интервал кроплений еще не большой, важно правильно подгадать время принятия алкоголя. Так, традиционный бокал должен быть принят сразу после кормления, чтобы до следующего кормления алкоголь успел переработаться.
Общие правила остаются неизменными:
- вместе с алкоголем принимать достаточное количество пищи 🍲
- выпивать большое количество простой пресной воды.
Все это нужно для того, чтобы помочь алкоголю сферментироваться и переработаться быстрее.
И да, бокал вина в новогодню ночь - это исключение. Регулряного употребления крепких напитков стоит избегать при кормлении грудью.